antrenament biceps

Eddy Margarita Santana Peguero

Conține anunțuri

Despre aplicație

Antrenament biceps: braț în 30 de zile pe Google Play, exerciții special concepute pentru mușchii brațului bicep cu ilustrații detaliate animații ale fiecărui mușchi descrise în:

Cel mai bun antrenament pentru biceps: Brațul în 30 de zile este cel mai bun exercițiu de biceps pentru bărbații de acasă, care știu că bicepsul nu crește pe copaci, este nevoie de timp și energie pentru a construi un antrenament biceps. exercițiile pentru braț în 30 de zile pentru mușchi vă vor ajuta să obțineți brațe puternice prin exerciții de antrenament și fitness.

Plan de instruire cu diferite niveluri
3 niveluri de plan de antrenament pentru a vă ajuta să creșteți mușchii brațului pas cu pas. Fie că sunteți începător sau profesionist, veți găsi antrenamente potrivite pentru dvs. În fiecare zi sunt pregătite diferite exerciții pentru a vă menține motivat.

În doar 10 minute pe zi, veți avea biceps și triceps. Nu este necesar antrenamentul echipamentului, toate antrenamentele pot fi făcute cu corpul și de acasă.

Fie că sunteți începător, intermediar sau profesionist, puteți găsi cel mai bun antrenament pentru biceps, care este potrivit pentru bicepul muscular al brațului. Planurile unice și simple de exerciții ale brațelor vă vor ajuta să construiți mușchii brațului pas cu pas pentru a ajunge la blasterul brațului. exerciții diferite pentru tine în fiecare zi pentru a-l menține proaspăt și incitant.

Antrenament biceps cu greutăți ca plan de antrenament la sala de sport de 30 de zile, în care antrenorii cei mai experimentați vă vor ajuta să obțineți braț puternic, să îmbunătățiți mușchiul bicep în 30 de zile de antrenament pentru bărbați la antrenamentul bicepsului de gimnastică. În 30 de zile de antrenament la domiciliu, nu aveți nevoie de plan profesional, nu aveți nevoie de antrenament pentru echipament, deoarece planul de 30 de zile este conceput special pentru antrenamentul brațelor pentru bărbați acasă. Tot ce trebuie să faceți este să finalizați cel mai bun antrenament biceps din prima zi - a 30-a zi pentru braț.

Calculator IMC

Calculați-vă IMC (indicele de masă corporală) cu acest instrument de calcul. Calculând indicele de masă corporală, puteți obține o indicație dacă greutatea dvs. vă poate afecta sănătatea.

Antrenorul tău personal acasă
Angajarea unui antrenor personal este prea costisitoare? Nu ai timp să mergi la sală? arm workout este antrenorul personal acasă. Pe baza principiului de antrenament de circuit de înaltă intensitate, aceste antrenamente sunt la fel de eficiente ca și antrenamentele la sală.

Animații și ghiduri video
fiecare exercițiu vine cu animații și demonstrații video și, de asemenea, sfaturi pentru antrenori (TTS) care vă spun cum să respirați, cum să evitați rănile și cum să efectuați antrenamentul corect. Este la fel ca antrenorul personal în buzunar! Fără antrenament de echipament, astfel încât să vă puteți antrena cu ușurință acasă sau oriunde în orice moment.

Antrenamentul brațelor fără greutăți
căutați un antrenament eficient pentru brațe fără greutăți, antrenament pentru brațe pentru femei sau antrenament pentru brațe pentru bărbați fără antrenament pentru echipament? Acest antrenament la braț acasă fără greutăți este potrivit atât pentru bărbați, cât și pentru femei.

antrenament biceps - aplicația pentru braț de 30 de zile va include următoarele planuri de antrenament pentru fitness muscular și programe de antrenament ca
• Plan profesional de antrenament la domiciliu de 30 de zile pentru antrenament puternic pentru biceps.
• Antrenament clasic de antrenament biceps - Arm în 30 de zile.
• Funcția Rapoarte pentru antrenamentul brațelor pentru a vă urmări rezultatele.
• Antrenament la braț acasă pentru bărbați.
• Antrenament armat acasă în 30 de zile cu trei niveluri (începător, intermediar, avansat)
• Antrenament braț - Armare în 30 de zile.
• Antrenament puternic pentru biceps - Braț în 30 de zile (Obține braț puternic doar în 30 de zile)