מכבי upapp לאורח חיים בריא

Movement Wellness Ltd.

Despre aplicație

Pentru prima dată în Israel și doar în Maccabi - upapp, aplicația care schimbă regulile jocului și îți permite să integrezi un stil de viață sănătos în rutina ta, cu peste 1.000 de complexe de activități la nivel național.
La upapp puteți găsi o mare varietate de activități și antrenamente pentru 25 NIS pe activitate, de 4 ori pe lună, în fiecare lună! Iar dacă nu ai chef să pleci din casă, există și traininguri online, complet gratuite.
Acestea sunt câteva dintre tipurile de activități și formare disponibile la upapp:
Antrenament în studio, echipament Pilates, yoga, sală, antrenament în aer liber, perete de cățărat, activitate în apă - surfing sau SUP, arte marțiale, antrenament funcțional, tenis, practici de meditație și multe altele.
Și asta nu este tot! Suprafetele sunt acumulate pentru fiecare activitate finalizată, care pot fi răscumpărate la magazinul upshop și se pot bucura de o varietate de ateliere de sănătate, produse sportive și o varietate de beneficii la reduceri deosebit de rezonabile. Și să începem cu piciorul drept, primii 400 de sus, să mergem!
lifting pentru sănătatea ta
upapp este partenerul tău pentru un stil de viață sănătos. În viața aglomerată, upapp face menținerea sănătății simplă, disponibilă și convenabilă. O mare varietate de activități de fitness și sănătate vă așteaptă într-un moment și un loc convenabil pentru dvs. și tot ce trebuie să faceți este să vă faceți puțin timp pentru voi și să începeți să vă mișcați.

orice ți se potrivește
Un antrenament intens în sală sau o practică de yoga echilibrată? Dimineața înainte de serviciu sau seara după ce copiii adorm? Frumusețea upapp este că nu trebuie să alegeți. Puteți încerca o varietate de activități sau puteți rămâne cu sportul care vă face să vă simțiți bine, într-o zonă obișnuită de activitate. Alegerea este în întregime în mâinile tale.

Oriunde, chiar și de acasă
Cu upapp este ușor să găsești activități aproape de casă sau de serviciu, datorită celor peste 1.000 de complexe de activități la nivel național, astfel încât să îți poți menține rutina de antrenament chiar și în vacanță! Și asta nu este tot - biblioteca VOD oferă o varietate de instruire online care se poate face de acasă, complet gratuit.

upshop - antrenează-te și câștigă!
Pentru fiecare activitate din upapp primești superioare - puncte de valorificat în magazinul nostru. In magazin vei gasi produse pentru sport, ateliere de sanatate si mentinerea unui stil de viata sanatos si beneficii deosebite. Și am spus deja că primele 400 de superioare sunt pe noi?

Pretul este, de asemenea, incitant
Menținerea unui stil de viață sănătos nu a fost niciodată mai accesibilă. Cu upapp te poți înscrie la 4 activități pe lună pentru doar 25 NIS și fiecare activitate suplimentară pentru 50 NIS. Fără angajament, fără taxe de abonament și nicio gaură în buzunar. În plus, vă puteți înscrie la activități și antrenament online și viziona cursuri pe VOD complet gratuit, fără limitare. Sanatate maxima la costuri minime.
Întrebări și răspunsuri despre upapp
Este upapp disponibil pentru toată lumea?
upapp este disponibil exclusiv companiilor și membrilor Maccabi. Dacă nu aveți Maccabi Gold sau Maccabi Shelly, este timpul să faceți upgrade...
Și dacă aveți copii cu vârsta între 14-18 ani, îi puteți înregistra și pentru o varietate de activități prietenoase pentru tineri.


Cum să începeți să utilizați aplicația?
1. Descărcați aplicația pe telefonul mobil
2. Conectați-vă cu datele dumneavoastră personale în Maccabi
3. Completați o declarație de sănătate
4. Alegeți o activitate la un moment și un loc care vi se potrivește
5. Bucurați-vă de 4 activități pe lună la un preț super accesibil

Este necesar un angajament de serviciu?
Nu este necesar niciun angajament. Plata în upapp se face numai în funcție de cantitatea de activități la care vă înscrieți.
Ce activități și traininguri pot fi găsite în upapp?

Antrenament în studio
Antrenament în complexele de activități care includ o varietate de activități precum Zumba, aerobic, spinning și Pilates mat.

Echipament Pilates
Echipament Pilates este un tip de Pilates realizat cu ajutorul unor echipamente speciale: reformatorul - pentru intarirea musculaturii nucleului, imbunatatirea posturii si flexibilitatea; Cadillac - exerciții provocatoare pentru toate grupele musculare; Scaunul Wunda - pentru întărirea mușchilor picioarelor și feselor.

yoga
Yoga este o metodă de practică care ajută la îmbunătățirea flexibilității, a forței și a concentrării și la conectarea corpului și a minții. Există diferite stiluri de yoga, inclusiv Vinyasa, Ashtanga, Iyengar, Bikram și multe altele.

Sală de gimnastică
Antrenamentul la sală include o mare varietate de echipamente, inclusiv greutăți, mașini de alergat și biciclete de exerciții.

Antrenament în aer liber
Antrenamentul în aer liber include alergare, mers pe jos, antrenament Tabata, CrossFit și multe altele, în parcuri sau plaje.

Zid de cățărare
Antrenamentul pe un perete de alpinism include utilizarea forței, tehnicii și strategiei pentru escalada pe pereți de diferite înălțimi.

Activitate marină
Aceste activități necesită forță, stabilitate și echilibru și includ surfing, windsurfing, caiac și SUP.

Arte martiale
Există o varietate de arte marțiale, de exemplu karate, judo, jiu-jitsu, Krav Maga și multe altele. Antrenamentul combină forța și practica tehnicii alături de autodisciplină și concentrare.

Antrenamentul funcțional
Concentrați-vă pe exerciții care imită mișcările de zi cu zi și îmbunătățesc forța, flexibilitatea și coordonarea, de exemplu: genuflexiuni, flotări și trageri de echipamente, cum ar fi mingi de greutăți și frânghii.

practici de meditație
Meditația ajută la îmbunătățirea concentrării și la reducerea stresului. Există diferite metode de meditație, cum ar fi mindfulness, meditații de respirație, bikra yoga și multe altele.

Ai ajuns până aici și încă nu ai descărcat? upapp, descarcă acum! >>

Noutăți

מהיום תוכלו למצוא את סדנאות מכבי ומכבי טבעי גם ב upapp בנוסף ממשיכים לשפר עבורכם את חווית השימוש, חיפוש והזמנת פעילויות בקלות ובמהירות.