Fitness Interval Timer HIIT
Achiziții în aplic.
10+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Fitness Interval Timer HIIT este cronometrul perfect pentru antrenamente, inclusiv Tabata, cu diverse setări. Utilizați-l pentru antrenament pe interval de mare intensitate (HIIT) și alte tipuri de antrenament. Este un cronometru de antrenament care vă permite să creați cu ușurință antrenamente personalizate. Utilizați-l ca cronometru de fitness sau de exerciții.
SETĂRI DE ANTRENAMENT:
Creați, editați și salvați antrenamentele dvs. Adăugați câte intervale doriți. Puteți adăuga o perioadă de odihnă de 10 secunde, o perioadă de exercițiu de 20 de secunde și un interval de 5 secunde între exerciții (setările pot fi adaptate în orice moment atât pentru fiecare abordare separat, cât și în general).
NOTIFICARI SI CULORI:
Fiecare fază de antrenament se distinge ușor prin culoare, iar începutul ei este însoțit de un semnal configurat individual (sunet, vibrație).
Afișajul pe tot ecranul, care își schimbă culoarea în funcție de faza de antrenament, este ușor de citit de la distanță. Widgetul vă va ajuta să vă antrenați fără distracția de a vă debloca în mod constant telefonul.
Fitness Interval Timer HIIT este un cronometru de antrenament sportiv și un cronometru de fitness ușor de utilizat pentru activități zilnice de fitness acasă, la sală sau oriunde altundeva.
Un cronometru versatil pentru activități precum fitness, HIIT (High-Intensity Interval Training), Tabata, antrenamente, sport, alergare, cardio, stretching, yoga, meditație, box, kickboxing, circuit training și alte antrenamente.
BENEFICIILE DE SĂNĂTATE ALE ANTRENAMENTULUI HIIT:
Antrenamentul cu intervale de intensitate ridicată (HIIT) este una dintre cele mai eficiente moduri de a îmbunătăți sănătatea generală și starea de fitness. Ajută la arderea rapidă a caloriilor, la stimularea metabolismului și la sprijinirea sistemului cardiovascular. Antrenamentele scurte, dar intense, cresc rezistența și promovează recuperarea rapidă a mușchilor.
Antrenamentul HIIT sporește, de asemenea, sensibilitatea la insulină, care este crucială pentru prevenirea diabetului. Ajută la reducerea grăsimii corporale, în special în zona abdominală, ceea ce are un impact pozitiv asupra sănătății generale.
Sesiunile regulate de HIIT îmbunătățesc atât rezistența aerobă, cât și anaerobă, întăresc sistemul cardiovascular și reduc riscul de boli de inimă. Aceste antrenamente îmbunătățesc, de asemenea, sănătatea mintală prin reducerea nivelului de stres și creșterea dispoziției prin eliberarea de endorfine în timpul exercițiilor intense.
CARACTERISTICI SUPLIMENTARE DE FITNESS:
-Cronometru pentru antrenamente acasă și sesiuni de sală
- Urmăriți timpii de antrenament pentru a îmbunătăți sănătatea și condiția fizică
-Cronometru ideal pentru antrenament în circuit și sesiuni cardio
CONFIDENTIALITATE:
-Nu este necesară înregistrarea
-Toate datele sunt stocate local pe dispozitiv
PERMISIUNI:
- Aplicația nu necesită permisiuni suplimentare, cu excepția notificărilor. Acest lucru este necesar pentru ca aplicația să vă trimită o notificare când este timpul să începeți un antrenament.
SETĂRI DE ANTRENAMENT:
Creați, editați și salvați antrenamentele dvs. Adăugați câte intervale doriți. Puteți adăuga o perioadă de odihnă de 10 secunde, o perioadă de exercițiu de 20 de secunde și un interval de 5 secunde între exerciții (setările pot fi adaptate în orice moment atât pentru fiecare abordare separat, cât și în general).
NOTIFICARI SI CULORI:
Fiecare fază de antrenament se distinge ușor prin culoare, iar începutul ei este însoțit de un semnal configurat individual (sunet, vibrație).
Afișajul pe tot ecranul, care își schimbă culoarea în funcție de faza de antrenament, este ușor de citit de la distanță. Widgetul vă va ajuta să vă antrenați fără distracția de a vă debloca în mod constant telefonul.
Fitness Interval Timer HIIT este un cronometru de antrenament sportiv și un cronometru de fitness ușor de utilizat pentru activități zilnice de fitness acasă, la sală sau oriunde altundeva.
Un cronometru versatil pentru activități precum fitness, HIIT (High-Intensity Interval Training), Tabata, antrenamente, sport, alergare, cardio, stretching, yoga, meditație, box, kickboxing, circuit training și alte antrenamente.
BENEFICIILE DE SĂNĂTATE ALE ANTRENAMENTULUI HIIT:
Antrenamentul cu intervale de intensitate ridicată (HIIT) este una dintre cele mai eficiente moduri de a îmbunătăți sănătatea generală și starea de fitness. Ajută la arderea rapidă a caloriilor, la stimularea metabolismului și la sprijinirea sistemului cardiovascular. Antrenamentele scurte, dar intense, cresc rezistența și promovează recuperarea rapidă a mușchilor.
Antrenamentul HIIT sporește, de asemenea, sensibilitatea la insulină, care este crucială pentru prevenirea diabetului. Ajută la reducerea grăsimii corporale, în special în zona abdominală, ceea ce are un impact pozitiv asupra sănătății generale.
Sesiunile regulate de HIIT îmbunătățesc atât rezistența aerobă, cât și anaerobă, întăresc sistemul cardiovascular și reduc riscul de boli de inimă. Aceste antrenamente îmbunătățesc, de asemenea, sănătatea mintală prin reducerea nivelului de stres și creșterea dispoziției prin eliberarea de endorfine în timpul exercițiilor intense.
CARACTERISTICI SUPLIMENTARE DE FITNESS:
-Cronometru pentru antrenamente acasă și sesiuni de sală
- Urmăriți timpii de antrenament pentru a îmbunătăți sănătatea și condiția fizică
-Cronometru ideal pentru antrenament în circuit și sesiuni cardio
CONFIDENTIALITATE:
-Nu este necesară înregistrarea
-Toate datele sunt stocate local pe dispozitiv
PERMISIUNI:
- Aplicația nu necesită permisiuni suplimentare, cu excepția notificărilor. Acest lucru este necesar pentru ca aplicația să vă trimită o notificare când este timpul să începeți un antrenament.
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Aplicația poate colecta următoarele tipuri de date
Locație și Identificatorii dispozitivului sau de alt tip
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Datele nu pot fi șterse
