Anti-aging Exercises
Conține anunțuri
5 K+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Exerciții anti-îmbătrânire - 10 exerciții faciale vă pot ajuta să scăpați de Riduri cu 10 exerciții zilnice dovedite de medici. Cel mai bun lucru din aplicație care conține un memento care vă poate aminti în fiecare zi să vă faceți exercițiile dacă uitați că îl puteți programa la ora dorită într-o zi. Există o animație a fiecărui exercițiu și un calculator IMC, există în setarea opțiunii de a alege dificultatea exercițiilor, Ușor-Mediu și Tare. Această aplicație a ajutat multe popoare înaintea ta. Îți promitem că îți va plăcea aspectul după ce folosești această aplicație.
Anti-Aging este unul dintre acele subiecte despre care pare destul de amuzant să vorbim, dar din moment ce este o problemă pe care o au atât de mulți oameni (și de care ar dori să scape), o vom lua foarte în serios aici și vom stabili câteva lucruri importante. fapte, precum și o rutină completă de antrenament și anti-îmbătrânire, cu cele mai eficiente exerciții faciale. Cum să reducem ridurile este o întrebare cu care ne întâlnim cu toții la un moment dat în viața noastră.
Aplicația conține 10 exerciții:
1. Relaxează-te.
2. Pregătește-ți pielea.
3. Cercuri mici.
4. De-a lungul liniei maxilarului
5. Lifting obrajii
6. Pomeții
7. În jurul ochilor tăi
8. Frunte
9. Gât la dreapta Mișcare
10. Gâtul stânga Mișcare
1. Relaxează-te.
Închideți ochii și acoperiți-vă fața cu mâinile, țineți apăsat câteva secunde și apoi mutați mâinile la gât. Acesta este pasul de pregătire pentru a pregăti pielea, așa că nu aplicați prea multă presiune și relaxați-vă.
2. Pregătește-ți pielea.
Aplică puțină presiune și mătură-ți mâinile de la centrul feței spre exterior. În această etapă activezi sistemul limfatic și, de asemenea, încălzești pielea și o pregătești pentru masajul propriu-zis.
3. Cercuri mici.
Pornind de la centrul feței, începeți să frecați uleiul în piele cu mișcări circulare mici, mergând în exterior și în sus.
4. De-a lungul liniei maxilarului
Folosind degetele arătător și mijlociu pe ambele mâini, treceți peste osul maxilarului de la bărbie până la urechi. Aplicați o ușoară presiune, dar nu prea mult. Aceasta este o modalitate excelentă de a stimula drenajul limfatic și de a face conturul feței ferm și strâns.
5. Lifting obrajii
Folosind degetele arătător și mijlociu, găsiți baza pomeților și mișcați degetele în sus în timp ce faceți forma în V. Acest exercițiu funcționează pentru ridicarea obrajilor și prevenirea căderii acestora.
6. Pomeții
Cu partea interioară a mâinilor, apăsați pe baza pomeților și lăsați-vă capul pe mâini. Țineți apăsat timp de aproximativ 10 secunde. Puneți partea interioară a mâinilor pe baza pomeților și rulați-vă mâinile sub pomeți.
7. În jurul ochilor tăi
Masarea în jurul ochilor vă va ajuta cu orice umflare sau umflare. Începeți cu o bătaie ușoară sub ochi cu degetele arătător și mijlociu. Aceasta va încălzi zona și o va pregăti pentru masaj. Puneți degetele arătătoare lângă colțurile ochilor și începeți să măturați sub ochi cu degetele mijlocii.
8. Frunte
dantelă-ți degetele chiar deasupra sprâncenelor și aplică o presiune, alunecând în exterior și în sus, până la linia părului. Acest exercițiu vizează ridurile fine de pe frunte.
9. Mișcarea gâtului
Așezați mâinile pe mijlocul gâtului și măturați din centru spre umeri cu o oarecare presiune.
Anti-Aging este unul dintre acele subiecte despre care pare destul de amuzant să vorbim, dar din moment ce este o problemă pe care o au atât de mulți oameni (și de care ar dori să scape), o vom lua foarte în serios aici și vom stabili câteva lucruri importante. fapte, precum și o rutină completă de antrenament și anti-îmbătrânire, cu cele mai eficiente exerciții faciale. Cum să reducem ridurile este o întrebare cu care ne întâlnim cu toții la un moment dat în viața noastră.
Aplicația conține 10 exerciții:
1. Relaxează-te.
2. Pregătește-ți pielea.
3. Cercuri mici.
4. De-a lungul liniei maxilarului
5. Lifting obrajii
6. Pomeții
7. În jurul ochilor tăi
8. Frunte
9. Gât la dreapta Mișcare
10. Gâtul stânga Mișcare
1. Relaxează-te.
Închideți ochii și acoperiți-vă fața cu mâinile, țineți apăsat câteva secunde și apoi mutați mâinile la gât. Acesta este pasul de pregătire pentru a pregăti pielea, așa că nu aplicați prea multă presiune și relaxați-vă.
2. Pregătește-ți pielea.
Aplică puțină presiune și mătură-ți mâinile de la centrul feței spre exterior. În această etapă activezi sistemul limfatic și, de asemenea, încălzești pielea și o pregătești pentru masajul propriu-zis.
3. Cercuri mici.
Pornind de la centrul feței, începeți să frecați uleiul în piele cu mișcări circulare mici, mergând în exterior și în sus.
4. De-a lungul liniei maxilarului
Folosind degetele arătător și mijlociu pe ambele mâini, treceți peste osul maxilarului de la bărbie până la urechi. Aplicați o ușoară presiune, dar nu prea mult. Aceasta este o modalitate excelentă de a stimula drenajul limfatic și de a face conturul feței ferm și strâns.
5. Lifting obrajii
Folosind degetele arătător și mijlociu, găsiți baza pomeților și mișcați degetele în sus în timp ce faceți forma în V. Acest exercițiu funcționează pentru ridicarea obrajilor și prevenirea căderii acestora.
6. Pomeții
Cu partea interioară a mâinilor, apăsați pe baza pomeților și lăsați-vă capul pe mâini. Țineți apăsat timp de aproximativ 10 secunde. Puneți partea interioară a mâinilor pe baza pomeților și rulați-vă mâinile sub pomeți.
7. În jurul ochilor tăi
Masarea în jurul ochilor vă va ajuta cu orice umflare sau umflare. Începeți cu o bătaie ușoară sub ochi cu degetele arătător și mijlociu. Aceasta va încălzi zona și o va pregăti pentru masaj. Puneți degetele arătătoare lângă colțurile ochilor și începeți să măturați sub ochi cu degetele mijlocii.
8. Frunte
dantelă-ți degetele chiar deasupra sprâncenelor și aplică o presiune, alunecând în exterior și în sus, până la linia părului. Acest exercițiu vizează ridurile fine de pe frunte.
9. Mișcarea gâtului
Așezați mâinile pe mijlocul gâtului și măturați din centru spre umeri cu o oarecare presiune.
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii îți colectează și trimit datele. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Noutăți
Anti Aging Exercises at Home New Version
Asistență pentru aplicație
Despre dezvoltator
Karim Bouchaane
OneBStudioApps@outlook.com
Morocco
undefined
