Bilot Plus

BEXT

Despre aplicație

• Sesiuni de respirație ghidate
Alegeți între sesiuni de bază, de relaxare sau de ameliorare a stresului, cu un ritm clar și o îndrumare vizuală blândă. Potrivite pentru pauze scurte în timpul muncii, studiului sau odihnei.


• Verificare rapidă a emoțiilor
Începeți o sesiune în funcție de cum vă simțiți. Opțiuni precum stresat, obosit, calm sau fericit vă ajută să găsiți rapid un exercițiu potrivit.


• Ritm de respirație personalizat
Ajustați duratele de inspirație, menținere și expirare pentru a crea un model de respirație care se potrivește confortului și ritmului dvs. personal.


• Ghid practic de respirație
Învățați elementele de bază ale respirației conștiente, cum să exersați eficient, diferite tipuri de ritm și sfaturi simple pentru începători.


• Interfață curată și ușor de utilizat
Un design calm și direct care face aplicația ușor de utilizat în orice moment al zilei.