Munca în ture îți distruge somnul, energia și recuperarea. ShiftRecover rezolvă acest lucru.
Conceput pentru asistente medicale, muncitori în fabrici, șoferi și oricine lucrează în ture rotative sau neregulate - ShiftRecover îți oferă un plan zilnic de recuperare adaptat programului tău exact, fără înscriere, fără cloud. Datele tale nu-ți părăsesc niciodată telefonul.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
CUM FUNCȚIONEAZĂ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Introduceți doar când începe următoarea tură. ShiftRecover calculează:
• Intervalul optim de somn — când să te culci și să te trezești
• Limita de cafeină — ultima oră sigură pentru cafea înainte de tură
• Intervalul de somn — dacă un pui de somn ajută sau dăunează astăzi
• Orarul mesei — când să mănânci pentru a menține starea de alertă
• Sfaturi pentru recuperare — personalizate în funcție de tipul turei tale
Acceptă programe de dimineață, după-amiază, noapte, zi lungă, noapte lungă, ture prelungite, zile libere și programe complet personalizate.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
VERIFICARE ZILNICĂ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Înregistrează-ți oboseala, calitatea somnului, stresul și starea de alertă în câteva secunde. Creează serii și urmărește cum reacționează corpul tău la diferite schimbări în timp.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
PRO — RECUPERARE CU AI (Inteligenta Artificială)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Treceți la PRO pentru planuri mai inteligente și adaptive:
🤖 Explicații ale planului bazate pe AI — înțelegeți DE CE a fost făcută fiecare recomandare, într-un limbaj simplu
📈 Planuri adaptive — planul dvs. se îmbunătățește pe măsură ce învață din istoricul dvs. de check-in
📷 Import fotografii din listă — faceți o fotografie a programului dvs. de lucru și aceasta vă umple automat calendarul
📊 Trend informații — vedeți starea de alertă, calitatea somnului și tiparele de oboseală de-a lungul săptămânilor
🔔 Mementouri inteligente — alerte contextuale bazate pe tipul turei dvs.
📤 Export check-in — descărcați istoricul complet în format CSV
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
CONFIDENȚIALITATEA PE PRIMUL LOC
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ Nu este necesar un cont
✓ Nu este necesară înscrierea
✓ Toate datele sunt stocate numai pe dispozitivul dvs.
✓ Funcționează complet offline (funcțiile AI necesită internet)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
PENTRU CINE ESTE ACEST LOC?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ Personal medical și de spital
✓ Lucrători în fabrici și depozite
✓ Șoferi de camion și lucrători în transporturi
✓ Agenți de securitate
✓ Poliție, pompieri și servicii de urgență
✓ Oricine lucrează în ture rotative sau neregulate
Descărcare gratuită. Fără obligații.
Dormiți mai bine, recuperați mai repede. Planuri bazate pe inteligență artificială pentru lucrătorii în ture și de noapte.
Ultima actualizare
31 mai 2026