Munca în ture îți distruge somnul, energia și recuperarea. ShiftRecover rezolvă acest lucru.
Conceput pentru asistente medicale, muncitori în fabrici, șoferi și oricine lucrează în ture rotative sau neregulate - ShiftRecover îți oferă un plan zilnic de recuperare adaptat programului tău exact, fără înscriere, fără cloud. Datele tale nu-ți părăsesc niciodată telefonul.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
CUM FUNCȚIONEAZĂ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Introduceți doar când începe următoarea tură. ShiftRecover calculează:
• Intervalul optim de somn — când să te culci și să te trezești
• Limita de cafeină — ultima oră sigură pentru cafea înainte de tură
• Intervalul de somn — dacă un pui de somn ajută sau dăunează astăzi
• Orarul mesei — când să mănânci pentru a menține starea de alertă
• Sfaturi pentru recuperare — personalizate în funcție de tipul turei tale
Acceptă programe de dimineață, după-amiază, noapte, zi lungă, noapte lungă, ture prelungite, zile libere și programe complet personalizate.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
VERIFICARE ZILNICĂ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Înregistrează-ți oboseala, calitatea somnului, stresul și starea de alertă în câteva secunde. Creează serii și urmărește cum reacționează corpul tău la diferite schimbări în timp.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
PRO — RECUPERARE CU AI (Inteligenta Artificială)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Treceți la PRO pentru planuri mai inteligente și adaptive:
🤖 Explicații ale planului bazate pe AI — înțelegeți DE CE a fost făcută fiecare recomandare, într-un limbaj simplu
📈 Planuri adaptive — planul dvs. se îmbunătățește pe măsură ce învață din istoricul dvs. de check-in
📷 Import fotografii din listă — faceți o fotografie a programului dvs. de lucru și aceasta vă umple automat calendarul
📊 Trend informații — vedeți starea de alertă, calitatea somnului și tiparele de oboseală de-a lungul săptămânilor
🔔 Mementouri inteligente — alerte contextuale bazate pe tipul turei dvs.
📤 Export check-in — descărcați istoricul complet în format CSV
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
CONFIDENȚIALITATEA PE PRIMUL LOC
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ Nu este necesar un cont
✓ Nu este necesară înscrierea
✓ Toate datele sunt stocate numai pe dispozitivul dvs.
✓ Funcționează complet offline (funcțiile AI necesită internet)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
PENTRU CINE ESTE ACEST LOC?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ Personal medical și de spital
✓ Lucrători în fabrici și depozite
✓ Șoferi de camion și lucrători în transporturi
✓ Agenți de securitate
✓ Poliție, pompieri și servicii de urgență
✓ Oricine lucrează în ture rotative sau neregulate
Descărcare gratuită. Fără obligații.
Ultima actualizare
31 mai 2026