Fitness pentru performanța ta în viața reală
T Fitness vă va ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness, să vă îmbunătățiți starea de bine și stilul de viață zilnic cu cele mai actualizate programe de antrenament funcțional bazate pe indicele de masă corporală. Puteți începe cu exercițiile de bază funcționale cu propria greutate corporală pentru a vă face confortabil pentru antrenamentul pentru începători. Pe măsură ce progresezi, pentru a-ți oferi în siguranță un rezultat optim, intensitatea antrenamentelor tale va crește pas cu pas în funcție de nivelul de exercițiu din aplicație. Toate exercițiile pot fi făcute acasă fără echipament suplimentar și se pot face 24/7 în funcție de disponibilitatea dumneavoastră.
Nou program de exerciții zilnic
Aplicația T Fitness este concepută pentru a vă actualiza programele zilnice de exerciții, în funcție de nivelul de exercițiu, pentru a vă face să vă distrați la antrenament. Programul dvs. de exerciții zilnice include întinderi dinamice, exerciții funcționale principale și întinderi de răcire pentru grupul dvs. de mușchi, toate acestea pot fi realizate în mai puțin de 45 de minute. Toate exercițiile funcționale vă pot ajuta să vă întăriți nivelul de fitness, deoarece programele sunt create pentru dvs. împreună cu profesioniștii noștri de fitness și oamenii de știință în sport. Toate exercițiile sunt afișate cu videoclipuri și descrieri, astfel încât să le puteți urma cu ușurință, fără ajutor suplimentar.
Urmăriți progresul în dezvoltare
Toată activitatea ta contează și află cât de departe ai progresat. Vă puteți actualiza zilnic greutatea corporală, iar aplicația T Fitness vă poate ajuta să vă urmăriți progresul pentru a vă atinge obiectivul corporal cu activitatea zilnică de antrenament, actualizați IMC și cât de departe ați ajuns.
Cunoștințe și sfaturi despre sănătate
Vrei să afli mai multe despre nutriție și dietă? Vrei să afli mai multe despre prevenirea bolilor sau sfaturi despre stilul de viață? Vă puteți extinde cunoștințele despre sănătate și sfaturile de stil de viață la îndemâna dvs. acum. Aplicația T Fitness oferă secțiunea Sfaturi care include dicționar alimentar și o varietate de sfaturi pentru antrenament, cunoștințe despre sănătate și stil de viață zilnic. În plus, sunt incluse și multe videoclipuri de exerciții gratuite și sfaturi video, așa că tot ce aveți nevoie este un clic pe butonul de căutare.
Personalizați-vă exercițiul și cronometrul
Aplicația T Fitness a oferit și un cronometru special pentru personalizarea activităților de exerciții. Doar introduceți numele exercițiului, timpul de lucru și de odihnă, iar numărul de runde și aplicația T Fitness vă vor ghida pentru a vă termina activitățile de antrenament cu cronometrul în timp real. Puteți găsi peste 200 de exerciții funcționale la lista de exerciții, în cazul în care doriți să obțineți ajutor pentru a personaliza lista de exerciții.
Alarma la vârful degetelor
Aplicația T Fitness oferă alarma pentru a vă reaminti activitățile de antrenament la o anumită dată și oră. În plus, puteți adăuga lista zilnică de activități și lucruri pentru care doriți să vi se reamintească în aplicație, astfel încât să funcționeze și să vă actualizeze în timp real.
Plan detaliat pentru tine
Aplicația T Fitness vă poate oferi programul personalizat detaliat de la oamenii de știință din sport dacă doriți mai mult pentru dvs. și obțineți chiar detaliile obiectivului dvs. de fitness. Acest program personalizat va avea 20 de programe de antrenament timp de o lună și va fi urmărit de profesionistul nostru de fitness certificat pentru a finaliza programul.
Deveniți membru premium
Cunoștințele și sfaturile despre sănătate sunt gratuite pentru tine în aplicația T Fitness, astfel încât să poți folosi aplicația T Fitness oricând. Faceți upgrade la premium pentru a vă debloca programele zilnice de exerciții și pentru a accesa funcțiile complete ale aplicației.
Contul dvs. Apple Pay va fi taxat pentru suma totală a abonamentului. Această versiune este un abonament unic depinde doar de perioada selectată de dvs., așa că nu va mai fi încărcat fără să vă observați.
Fiecare rezultat începe cu primul pas. Descărcați aplicația T Fitness acum, deveniți un membru premium și T Fitness vă va ghida pentru a vă atinge obiectivul corporal și un stil de viață mai bun.
Ultima actualizare
13 oct. 2024