Atinge-ți obiectivele de sănătate cu ajutorul aplicației minimaliste de urmărire a caloriilor. Indiferent dacă dorești să slăbești sau pur și simplu să menții un stil de viață mai sănătos, această aplicație îți oferă instrumentele de care ai nevoie, fără a fi suprasolicitat. Fără complexitate, fără reclame, fără abonament premium forțat - doar un jurnal rapid, fiabil și inteligent pentru aportul caloric zilnic.
📐 Calcule personalizate ale caloriilor
Nu mai ghici limitele zilnice. Meniul nostru inteligent de setări utilizează ecuația Mifflin-St Jeor, susținută științific, pentru a calcula rata metabolică bazală (RMB) exactă pe baza sexului, vârstei, greutății și înălțimii tale biologice. Aplicația stabilește dinamic o valoare de referință personalizată a țintei calorice zilnice, care se actualizează în momentul în care profilul tău se schimbă.
⚡ Înregistrare rapidă și reutilizare a comenzilor rapide
Înregistrare flexibilă: Introduceți rapid orice masă sau gustare introducând numărul de calorii. Doriți să adăugați context? Folosiți câmpul opțional de descriere pentru a urmări ce ați mâncat.
Șabloane inteligente pentru comenzi rapide: V-ați săturat să vă scrieți cafeaua de dimineață sau shake-ul proteic preferat în fiecare zi? Bifați caseta „Salvați ca șablon” atunci când înregistrați o masă. Aceasta creează o comandă rapidă instantanee și reutilizabilă pentru tabloul de bord.
Favorite inteligente: Aplicația monitorizează automat obiceiurile alimentare, păstrând cele 3 comenzi rapide utilizate cel mai frecvent direct pe ecranul principal pentru înregistrare cu o singură atingere.
Control total al comenzilor rapide: Atingeți meniul „Vezi tot” pentru a căuta în întreaga bibliotecă de elemente salvate. Pentru a dezordona, apăsați lung orice comandă rapidă, confirmați solicitarea și ștergeți-o.
🍩 Indicator scanabil pe tabloul de bord
Vizualizarea principală prezintă un indicator de progres circular, curat și foarte vizual. Dintr-o singură privire, vedeți exact câte calorii ați consumat față de întregul obiectiv zilnic de aport. Indicatorul se schimbă elegant pentru a vă notifica dacă vă încadrați în obiectiv sau dacă ați depășit pragul zilnic pentru ziua respectivă. Ați făcut o greșeală? Ștergeți instantaneu oricare dintre elementele înregistrate astăzi cu o singură atingere.
📅 Analize săptămânale și lunare avansate
Istoric codificat prin culori: Dați viață istoricului dvs. cu o prezentare generală automată a calendarului. Zilele în care ați atins sau ați rămas sub obiectiv sunt evidențiate cu verde. Zilele în care ați depășit obiectivul devin cu roșu. Zilele cu zero intrări rămân neutre, menținând datele dvs. oneste și precise.
Diagramă interactivă săptămânală cu bare: Atingeți orice zi din calendar pentru a popula instantaneu un grafic cu bare orizontale personalizat pentru întreaga săptămână (luni până duminică). Vedeți o reprezentare numerică zilnică a consumului dvs., măsurată perfect în raport cu o linie gri a pragului țintă.
🔒 100% privat, securizat și local
Datele dvs. vă aparțin. Această aplicație vă prețuiește confidențialitatea mai presus de orice:
Nu sunt necesare conturi: Evitați procesele plictisitoare de înscriere și înregistrările forțate prin e-mail.
Stocare offline a datelor: Profilul dvs., șabloanele personalizate și întregul istoric sunt stocate local și în siguranță pe dispozitivul dvs., utilizând memoria cache criptată a preferințelor.
Ștergere completă: Doriți un nou început? Apăsați butonul „Ștergeți tot istoricul” din setări pentru a șterge instantaneu istoricul înregistrărilor, păstrând în același timp parametrii profilului intacți.
Descărcați astăzi și experimentați monitorizarea caloriilor așa cum a fost întotdeauna menită să fie: rapidă, privată și frumos simplă.
Ultima actualizare
4 iul. 2026