Innerworld: mental health help

Innerworld

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

Innerworld este un program de sănătate mintală premiat care a ajutat peste 100.000 de oameni. Veți obține instrumente care vă vor schimba viața pentru a vă ajuta cu cele mai grele provocări, alături de o comunitate de oameni care vă susțin, care înțeleg prin ce treceți. Participați la oricare dintre cele peste 100 de grupuri de sprijin conduse de ghiduri instruiți despre stres, anxietate, depresie, ADHD și multe altele.

Veți învăța abilități dovedite, bazate pe știință într-un mediu captivant - noi numim acest lucru Cognitive Behavioral Immersion™ (CBI). Aceste instrumente vă vor ajuta să gestionați anxietatea zilnică, să eliberați stresul, să combateți depresia, să abordați singurătatea, să vă îmbunătățiți sănătatea mentală generală și multe altele. Innerworld oferă rezultate similare terapiei - la o fracțiune din cost.

Despre Innerworld:


FIȚI CU OAMENII CARE VA PRIMEAZĂ

În centrul Innerworld este comunitatea. Oameni de pe tot globul se conectează, vindecă și cresc. Împreună.


RĂMÂNIA ANONIM

Creați un avatar și împărtășiți povestea dvs. fără a fi nevoie să vă împărtășiți fața.


PARTICIPAȚI LA EVENIMENTE DE SĂNĂTATE MENTALĂ NELIMITAT

Alăturați-vă la oricare dintre cele peste 100 de evenimente de grup anonime live în fiecare săptămână, toate conduse de ghizi instruiți. Subiectele evenimentului includ stres, îngrijorare, anxietate generală, anxietate de sănătate, depresie, relații, educație parentală, durere, pierdere, ADHD, traumă, dependență, mindfulness și multe altele. De asemenea, puteți participa la meditații, evenimente sociale sau puteți fi creativ în galeria de artă. Nu există limită pentru numărul de evenimente la care poți participa.


ACCESAȚI GHIDURI DE SĂNĂTATE MENTALĂ FORMATĂ

Innerworld Guides au trecut printr-o pregătire extinsă pentru a vă învăța abilitățile Cognitive Behavioral Immersion™ (CBI) – instrumente bazate pe știință furnizate în medii imersive. Au supervizare săptămânală și dezvoltare profesională pentru a sprijini oamenii într-o varietate de situații.


ÎNVĂȚĂ INSTRUMENTE

Învață instrumente bazate pe dovezi pe care le poți folosi în lumea reală. Faceți cunoștință cu CBI și începeți călătoria către vindecare și creștere.


EXPERIENȚI LUMI VIRTUALE FRUMOASE

Explorați lumile noastre captivante: o plajă cu nisip, un labirint de vis, un refugiu odihnitor, un foc de tabără conectat și multe altele.


CARACTERISTICI

- Accesibil oriunde, oricând
- Participați la evenimente zilnice nelimitate de grup de sănătate mintală - peste 100 pe săptămână, fiecare cu instrucțiuni personalizate de la un ghid instruit
- Faceți un test pentru a fi asociat cu evenimentele potrivite pentru dvs
- Obțineți sprijin personalizat, intim
- Seria de evenimente - Participați la cursuri despre gestionarea depresiei, anxietății, ADHD și multe altele.
- Învățați instrumente dovedite de terapie cognitiv-comportamentală bazate pe știință: Roata emoțiilor, Mintea limpede, Echilibrul stilului de viață, Ciclul durerii, Curba asertivității, Analiza în lanț, Înregistrarea gândirii, Diagrama Pro Con, Mintea înțeleaptă, Obiectivele valorilor, Modelul comportamentului cognitiv, STOP, Etapele schimbării, Yerkes-Dodson, DEARCHIA, CHAMBA, HUBALA Mai mult.
- Jurnal - Păstrați un jurnal zilnic de dispoziție și capturați instrumente, strategii și idei la care vă puteți întoarce oricând
- Suport live 24/7
- Conectați-vă cu emoji-uri - Exprimați-vă cu ușurință emoțiile cu rafale emoji
- Jocuri sociale - Play Connect 4, Dots, 3D Tic-Tac-Toe, Pictionary și multe altele
- Desen / Artă - Relaxați-vă și fiți creativ
- Nume de utilizator personalizat - Creați un nume anonim sau puneți-ne să generăm unul pentru dvs
- Avatare personalizabile - Peste 10.000 de combinații unice
- Sistemul de siguranță în 5 puncte al Innerworld: ghiduri comunitare, Gardieni, supraveghere terapeut, plasă de siguranță proactivă AI, numai adulți

Alăturați-vă unei comunități calde și primitoare de oameni din toate categoriile sociale dedicate îmbunătățirii sănătății lor mintale. Fără troll, fără stigmatizare și accesibil 24/7.

https://inner.world/privacy