Allos: Breath Pacer

Allos Development

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

RESPIRAȚIA ÎNTÂLNEște MUZICOTERAPIA
Allos combină muzica captivantă cu o practică de respirație simplă, bazată pe știință, care vă ajută să reduceți rapid stresul, să îmbunătățiți concentrarea și să construiți rezistența.

PUTEREA RESPIRAȚIEI COERENTE
Respirația coerentă, cunoscută și sub denumirea de respirație cu frecvență de rezonanță, este o practică blândă de respirație lentă care îți sincronizează respirația cu ritmul natural al inimii și al sistemului nervos.

MUZICĂ PENTRU SE POTRIVĂ DISPOZIȚIA TA
Alegeți dintr-o bibliotecă curată de muzică personalizabilă de către compozitori premiați din toate genurile:

Lofi / Chill

Optim / Electronic

Clasic / Orchestral

Ambient / Downtempo

Peisaje sonore atmosferice

Natură și mediu

Răsfoiți melodiile pentru a găsi atmosfera perfectă pentru a vă susține starea de spirit și obiectivele.

PERSONALIZAT LA RATEA TA DE RESPIRAȚIE IDEALĂ
Explorați diferite rate de respirație și rapoarte inspirație/expirație. Muzica și imaginile se adaptează automat. Descoperiți-vă frecvența de rezonanță personală.

ritmul respirației bazat pe știință
Inspirat de biofeedback-ul HRV și de respirația cu frecvență de rezonanță, Allos sprijină respirația susținută de cercetări, care a demonstrat că:

- Reduce stresul

- Sprijină echilibrul emoțional și autoreglementarea

- Promovați claritatea mentală și concentrarea

- Îmbunătățește somnul odihnitor

- Ajută recuperarea după exercițiu

- Dezvoltați rezistența la stres

Notă: numai pentru sănătate generală. Nu este destinat să diagnosticheze, să trateze sau să prevină nicio afecțiune medicală.

CE Spun UTILIZATORII:
„Ajutorul meu personal pentru somn” – Lee R
„Mă ajută să mă concentrez și să resetez” – Ashley G
"Îmi place muzica! Chiar mă ajută să mă relaxez." -Sophia G

PERFECT PENTRU:

- Elevii care gestionează stresul de studiu și examen

- Profesioniști în respirație care ghidează cursurile

- Clinicienii care integrează practici de respirație antrenante

- Sportivii care sprijină recuperarea și pregătirea

- Oricine dorește să reducă treapta și să doarmă mai bine

DOAR 5 MINUTE PE ZI
Construiește-ți un obicei zilnic de a respira lentă cu muzică pentru a-ți întări sistemul nervos și pentru a construi rezistența. Doar câteva minute fac diferența.

Noutăți

- Added "Extended Mode" for faster paces. Access this feature in the Advanced settings screen.
- New "Solo" instrumental genre
- New tracks in other genres
- Performance enhancements and reduced app size