Allos: Breath Pacer

Allos Development

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

RESPIRAȚIE GHIDATĂ DE MUZICĂ
Allos combină muzica captivantă cu o practică de respirație simplă, bazată pe dovezi științifice, care te ajută să reduci rapid stresul, să îmbunătățești concentrarea și să-ți dezvolți rezistența.

PUTEREA RESPIRAȚIEI ÎN FRECVENȚĂ DE REZONANȚĂ
Practica respirației ușoare și lente la frecvența ta de rezonanță este o formă unică de respirație care îți sincronizează respirația cu ritmul natural al inimii și al sistemului nervos.

MUZICĂ CARE SE POTRIVEȘTE CU STARE TA DE SPIRIT
Alege dintr-o bibliotecă atent selecționată de muzică personalizabilă de compozitori premiați din diverse genuri:

Lofi / Chill

Upbeat / Electronic

Clasică / Orchestrală

Ambient / Downtempo

Peisaje sonore atmosferice

Natură și mediu

Răsfoiește melodiile pentru a găsi vibrația perfectă care să-ți susțină starea de spirit și obiectivele.

PERSONALIZAT PENTRU RITMUL TĂU DE RESPIRAȚIE IDEAL
Explorează diferite ritmuri de respirație pentru a-ți descoperi frecvența de rezonanță unică. Ajustează raportul inspirație/expirație pentru activare sau reglare descendentă. Muzica și elementele vizuale se adaptează automat la ritmul la acel ritm și raport precis de respirație.

SETAȚI-VĂ RITMUL ȚINTĂ
Utilizați Modul Țintă pentru a seta un ritm inițial și un ritm țintă, astfel încât să puteți atinge lent ritmul respirator ideal în timp, pe măsură ce vă relaxați.

RITM RESPIRAȚIE BAZAT PE ȘTIINȚĂ
Inspirat de biofeedback-ul HRV și de respirația cu frecvență de rezonanță, Allos susține exercițiile respiratorii susținute de cercetări, care au demonstrat că:

- Reduce stresul

- Sprijină echilibrul emoțional și autoreglementarea

- Promovează claritatea mentală și concentrarea

- Îmbunătățește somnul odihnitor

- Ajută la recuperarea post-exercițiu

- Dezvoltă rezistența la stres

Notă: Doar pentru bunăstare generală. Nu este destinat să diagnosticheze, să trateze sau să prevină nicio afecțiune medicală.

CE SPUN UTILIZATORII:
„Ajutorul meu personal pentru somn” – Lee R
„Mă ajută să mă concentrez și să mă resetez” – Ashley G
„Îmi place muzica! Mă ajută cu adevărat să mă relaxez.” – Sophia G

PERFECT PENTRU:

- Studenți care gestionează stresul din timpul studiilor și al examenelor

- Profesioniști în respirație care ghidează cursuri

- Clinicieni care integrează practici de respirație captivante

- Sportivi care susțin recuperarea și pregătirea

- Oricine dorește să reducă treptat ritmul și să doarmă mai bine

DOAR 5 MINUTE PE ZI
Formați-vă un obicei zilnic de respirație lentă cu muzică pentru a vă întări sistemul nervos și a vă dezvolta rezistența. Doar câteva minute fac diferența.

Noutăți

- Added Vocal music genre with 9 new tracks
- Added slower paces in Target Mode (3.5 and 3 breaths per minute)
- Minor bug fixes and improvements