Six Pack Abs Home workout

Altech

Conține anunțuri

Despre aplicație

Vrei să fii în formă, să pierzi grăsimea de pe abdomen și să ai abdomene frumos rupte, dar nu vrei să mergi la sală sau nu vrei să folosești niciun echipament greu, atunci este o aplicație minunată pentru tine. Această aplicație are o interfață foarte simplă, astfel încât oricine o poate folosi foarte ușor, potrivită pentru toată lumea, în special pentru începători.

Veți obține două secțiuni separate. Una este pentru cei care au grăsime pe burtă, iar o altă secțiune este pentru cei care sunt în formă, dar care doresc să aibă șase abdomene. Am arătat 8-10 exerciții diferite cu demonstrații și instrucțiuni clare, astfel încât să le puteți urma cu ușurință.

🔥 Caracteristici cheie:
✅ Antrenamente personalizate: Două secțiuni separate pentru cei cu grăsime pe burtă și cei care doresc să obțină șase abdomene.
✅ Instrucțiuni pas cu pas: Oferim îndrumări detaliate pentru 8-10 exerciții diferite cu demonstrații video pentru a ne asigura că puteți efectua corect exercițiile.
✅ Exerciții variate: Oferim o gamă de exerciții potrivite pentru diferite tipuri de corp, astfel încât să vă puteți atinge obiectivele de fitness.

💥Exercițiu pentru arderea grăsimii de pe abdomen:
1. Alergarea
2. Alpiniști
3. The Crunch
4. Criză de biciclete
5. Lovituri de foarfecă
6. Jumping jack

🏋🏻‍♂️Exerciți pentru abdomene în pachet de șase:
1. Scândura
2. The Crunch
3. Crunch invers
4. întorsătură rusească
5. Ridicarea piciorului atârnat
6. Crunch cablu


Am furnizat informații complete despre fiecare dintre aceste exerciții, inclusiv instrucțiuni pas cu pas, formular adecvat, sfaturi, seturi și reputații.

Indiferent dacă doriți să ardeți grăsimea de pe abdomen sau abdomene în șase pachete, vă oferim această soluție simplă și eficientă.