Nowanda: Bilinçli Ebeveynlik

Anda Burada A.Ş

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

Tot ce ai nevoie în călătoria ta parentală este la îndemână cu Nowanda! Nowanda, prima și singura aplicație de parenting atent și auto-parenting cu meditații bazate pe mindfulness, povești de culcare și muzică relaxantă, este concepută pentru a vă sprijini pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră.

Sute de conținut audio pregătit sub consultanța psihologilor și pedagogilor experți vă vor ghida pentru a vă reduce anxietatea și stresul, vă vor vindeca copilul interior și vă vor ajuta copilul să aibă o minte sănătoasă și echilibrată în timp ce crește.

A fi părinte nu este o călătorie ușoară. Este un maraton în care răbdarea noastră este pusă la încercare din când în când, suntem obosiți și trăim emoții provocatoare cărora le facem față cu greu. În unele cazuri, este un examen pe care trebuie să-l facem singuri, ne simțim singuri și avem foarte multă nevoie de sprijin.
Trebuie să respirăm, să ne relaxăm, chiar și pentru două minute.
Trebuie să ne vindecăm sentimentele de inadecvare și vinovăție, cu care ne luptăm constant, și să ne creăm sprijin pentru noi înșine în același mod, pentru a oferi copilului nostru educația pozitivă și susținătoare de care are nevoie.
Pentru asta este Nowanda. Așa că poți să-ți pui o mască de oxigen și să respiri adânc și să te relaxezi.
Pentru a putea începe să-ți oferi parenting-ul de susținere de care ai nevoie întotdeauna.

Cum va face Nowanda o diferență în viața mea?
Funcția mod copil a Nowanda, veți avea două aplicații diferite cu o singură aplicație. Modul Copii oferă confortul trecerii la o secțiune separată, care constă în conținut numai pentru copii, prin apăsarea unui singur buton.
Conținutul și studiile care se concentrează pe parenting și auto-parenting vă vor încuraja să vă rupeți obiceiurile și vă vor ajuta să vă abordați pe tine și pe copilul tău cu o mai mare conștientizare, înțelegere și compasiune.
Poveștile originale despre somn scrise pentru a sprijini tranziția către somn se vor transforma într-unul dintre cei mai buni însoțitori de somn atât pentru tine, cât și pentru copilul tău.
Îți va sprijini copilul să se concentreze asupra gândurilor pozitive, să reducă anxietatea și stresul și să se concentreze mai bine, cu studii special pregătite pentru diferite grupe de vârstă. Mai mult, dacă doriți, puteți sprijini dezvoltarea limbajului copilului dumneavoastră folosind opțiunea de limba engleză.

Ce se întâmplă în Nowanda?

Mindful Parenting și studii de auto-parenting
• Meditații ghidate care vă vor sprijini în călătoria dvs. parentală și vă vor ajuta să vă reduceți anxietatea și stresul.
• Exerciții simple, dar eficiente pe care le poți implementa împreună cu copilul tău.
• Exerciții de auto-parenting pentru a vă ajuta să vă vindecați copilul interior.
• Practici care să le ajute pe proaspete mamici să facă față anxietății lor.

Dormi
Aplicația Nowanda are tot ce aveți nevoie pentru un somn de calitate:
• Povești de somn țesute cu mesaje bazate pe mindfulness, pregătite sub supravegherea psihologilor și pedagogilor experți.
• Exerciții de meditație menite să vă faciliteze tranziția la somn, să vă sporească calitatea somnului și să vă susțină sănătatea mentală, spirituală și fizică.
• Studii care predau scanarea corpului, relaxarea musculară progresivă, exerciții de respirație și tehnici de imagine.

Meditații ghidate
• Practică scurtă, dar eficientă pentru începători.
• Serii de călătorii de o săptămână pentru a vă ghida în fiecare pas.
• Diverse exerciții pentru un somn confortabil.
• Studii pe teme precum anxietatea, stresul, stima de sine, iubirea de sine, calmul, relaxarea, scopul vieții, conștientizarea corpului.
• Practici speciale pe care le puteți aplica oricând și oriunde.

Modul Copii
• Exerciții de mindfulness și meditație pentru grupe de vârstă 3-4, 5-6, 7-10 și 11-14 ani.
• Povești despre somn, scrise special pentru a sprijini probleme precum anxietatea, frica, atenția și încrederea în sine și pregătite sub supravegherea unor pedagogi experți.
• Muzică pentru copii.
Pentru informații mai detaliate, puteți vizita nowanda.app