Anger Tamer: Self Control

Good Vibes Marketing

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

Anger Tamer este o aplicație de gestionare a furiei autoghidată, cu lecții scurte, instrumente Calm Now și un jurnal privat pentru a observa furia mai devreme și a alege următoarea mișcare.

Urmează o cale cu cinci niveluri, de la Furie la Pace. Fiecare nivel te ajută să exersezi câte o mică abilitate pe rând, astfel încât furia să se simtă mai puțin automată, iar răspunsul tău să aibă mai mult spațiu de răspuns.

Folosește Anger Tamer pentru:
- Exersarea unor lecții scurte de gestionare a furiei în momente din viața reală
- Întrerupe mai devreme cu instrumente de respirație, împământare și resetare
- Construiește planuri „dacă-atunci” pentru factorii declanșatori comuni
- Salvarea instrumentelor Calm Now care funcționează pentru tine
- Reflectarea într-un jurnal privat stocat pe dispozitiv
- Reluarea unui scurt sondaj non-diagnostic pentru a observa tipare în timp
- Urmărirea progresului, recompenselor și realizărilor fără a crea un cont

Conceput pentru momentele de furie de zi cu zi:
- Conversații aprinse
- Stres acasă sau la serviciu
- Iritație care continuă să crească
- Momente în care ai nevoie de spațiu înainte de a răspunde
- Repararea după ce ai spus sau ai făcut ceva ce regreți

Confidențialitatea pe primul loc prin design:
- Nu este necesar un cont
- Intrările în jurnal și reflecțiile în formă liberă rămân pe dispozitiv
- Răspunsurile la sondaj sunt colectate anonim pentru prezentarea statisticilor agregate
- Poți șterge datele locale ale dispozitivului din Setări oricând

Anger Tamer este conținut educațional, autoghidat, despre wellness. Nu este terapie, îngrijire medicală, diagnostic, asistență în criză, asistență de urgență sau monitorizare profesională. Dacă există un pericol imediat, contactați imediat serviciile locale de urgență sau o resursă locală de criză.

Noutăți

Fix for payments issues