Mindway For Work: Mindfulness

Mindway App

Despre aplicație

Bine ați venit la Mindway, aplicația supremă pentru îmbunătățirea sănătății și a bunăstării dumneavoastră mintale! Cu combinația noastră puternică de funcții de jurnal, urmărire a dispoziției, meditație și terapie, Mindway vă dă putere să preia controlul asupra sănătății mintale, să vă îmbunătățiți starea de spirit și să trăiți o viață mai fericită și mai atentă.

CARACTERISTICI #1 MINDWAY (De ce ne veți iubi)

- Mood Tracker: Include senzația, factorul, jurnalul și note suplimentare despre ziua dvs. pentru a le urmări.
- Analiza emoțiilor: găsiți declanșatoarele de dispoziție, modelele și intrările de urmărire a emoțiilor care vă afectează starea de spirit.
- Plan de meditație personalizat bazat pe istoricul meditației și al monitorizării stării de spirit
- Sesiuni „SOS” de ameliorare a stresului și anxietății
- Povești despre somn, adormire, muzică pentru somn și meditații SOS pentru somn.

Mindway's Mood Tracker: Rămâneți în ton cu bunăstarea voastră emoțională, urmărindu-vă în mod constant stările de spirit și identificând tipare. Cu instrumentul intuitiv de urmărire a dispoziției Mindway, vă puteți înregistra fără efort emoțiile, vă puteți monitoriza starea mentală și puteți obține informații valoroase asupra factorilor care vă influențează starea de spirit. Fă pași proactivi către un tine mai fericit și mai sănătos, înțelegându-ți tiparele emoționale și făcând alegeri informate pentru o bunăstare îmbunătățită.

Meditație și Mindfulness: Găsiți liniște și pace interioară cu vasta noastră colecție de meditații ghidate și exerciții de mindfulness cu Mindway. Mindway oferă o varietate de sesiuni de meditație menite să reducă stresul, să sporească concentrarea, să îmbunătățească somnul și să cultive emoții pozitive. Luați un moment în fiecare zi pentru a vă hrăni mintea, a vă relaxa și a experimenta puterea transformatoare a meditației și a atenției, promovând un sentiment de calm, echilibru și bunăstare generală.

Reducerea stresului: Combate stresul și găsește alinare cu instrumentele Mindway de gestionare a stresului. Prin meditație, jurnal și exerciții de mindfulness, puteți învăța strategii eficiente pentru reducerea stresului, puteți câștiga conștientizarea de sine și puteți recăpăta un sentiment de calm și echilibru în viața voastră. Lăsați-l pe Mindway să vă fie ghidul pentru ameliorarea stresului și îmbunătățirea bunăstării, permițându-vă să duceți o viață mai fericită și mai sănătoasă.

Jurnal și jurnal: Mindway oferă un spațiu sigur și privat pentru a vă exprima gândurile, sentimentele și experiențele. Înregistrați-vă fără efort ziua, înregistrați evenimentele semnificative și explorați-vă emoțiile într-un mod personal și semnificativ. Păstrați un jurnal de sănătate mintală pentru a vă urmări progresul, pentru a obține informații valoroase și pentru a îmbunătăți conștientizarea de sine și creșterea personală.

Descărcați Mindway astăzi și deblocați puterea jurnalului, urmărirea stării de spirit, meditația, atenția, gestionarea anxietății și a panicii, tehnicile CBT și ameliorarea stresului pentru a vă îmbunătăți sănătatea mintală, a vă îmbunătăți starea de spirit și a promova bunăstarea generală. Fă primul pas către o tine mai fericită și mai sănătoasă cu Mindway. Începe-ți călătoria către o bunăstare mentală îmbunătățită acum!


Mindway pentru muncă?
Ați primit un cod de la angajator, descărcați Mindway acum și primiți acces gratuit la aplicația Mindway și la consilierii noștri.

Prețul abonamentelor: ÎN AUD
1 lună: 14,99 USD
1 an: 99,99 USD

Condiții de utilizare: https://mindwayapp.com/terms
Politica de confidențialitate: https://mindwayapp.com/privacypolicy