딱 1주일 다이어트 습관 : 요요없는 건강한 다이어트

Appsfabrica

Conține anunțuri

Despre aplicație

„One Week Diet Habits” este o aplicație care vă ajută să vă schimbați obiceiurile zilnice, o metodă de dietă dovedită de mult de experții în dietă.

Probabil ați încercat multe dintre cele mai recente diete la modă, cum ar fi dieta cu o masă pe zi sau postul intermitent. Cu toate acestea, puțini reușesc și, chiar dacă reușiți să obțineți un succes scurt, este posibil să vă ridicați rapid greutatea.

Succesul adevărat al dietei necesită o abordare consecventă, monitorabilă, care nu se referă doar la numărarea caloriilor sau la urmarirea modurilor.

Dezvoltând obiceiuri de viață sănătoase, care reduc în greutate și rutine de exerciții fizice, puteți obține în mod natural o silueta sănătoasă, subțire, fără efectul yo-yo.
Cu toate acestea, nu este ușor să rupi obiceiurile proaste care s-au înrădăcinat în corpul tău în timp. Pentru cei care se luptă cu asta, a fost creat „Obișnuințe de dietă de o săptămână”. Creați-vă propria rutină de slăbire de o săptămână și verificați-o în fiecare zi.

Un antrenor de dietă dedicat te va ajuta să te menții fără să obosești.

Încearcă doar o săptămână. Schimbă-ți obiceiurile și vei descoperi o versiune mai frumoasă a ta.

„Obișnuințe de dietă pentru o săptămână” constă dintr-un jurnal de dietă și o revistă de dietă, care oferă sfaturi pentru antrenor și o mulțime de cunoștințe și informații despre dietă.

- Jurnal de dietă

Nu este vorba doar de numărarea caloriilor; te ajută să slăbești cu succes prin schimbarea obiceiurilor alimentare și a stilului de viață.

Înregistrându-vă progresul zilnic ca pe un jurnal și informându-vă cu antrenorul, vă veți obișnui cu obiceiurile de slăbire și veți pierde în mod natural în greutate.

1. Informații detaliate despre IMC (indicele de masă corporală).
Puteți vedea cu ușurință greutatea dvs. standard în funcție de înălțime și vârstă, precum și de procentul dvs. de IMC specific vârstei. De asemenea, puteți compara IMC-ul actual cu IMC-ul țintă dintr-o privire.

2. Verificarea alimentației și a stilului de viață
Puteți urmări obiceiurile alimentare și stilul de viață pentru fiecare masă, greutatea și chiar cantitatea de apă pe care o beți în fiecare zi.
De asemenea, puteți adăuga și gestiona propriile obiceiuri pe care doriți să le schimbați.

3. Verificare pentru evitarea alimentelor
Puteți alege și verifica alimentele pe care nu le veți mânca și le puteți chiar adăuga pe ale dvs.

4. Verificarea exercițiului
Oamenii spun că exercițiile fizice sunt esențiale atunci când țineți dietă, așa că s-ar putea să vă întrebați cât de mult exercițiu ar trebui să faceți în fiecare zi.
Puteți verifica cu ușurință suma necesară selectând doar exercițiile pe care doriți să le faceți și, de asemenea, puteți înregistra și gestiona exercițiul zilnic.

5. Antrenor personal
Antrenorul tău personalizat oferă sute de sfaturi diferite despre dietă și oferă sfaturi despre progresul tău zilnic.

6. Interfață frumoasă și convenabilă
Înregistrați și verificați cu ușurință progresul, iar diferitele grafice vă permit să vedeți progresul săptămânal dintr-o privire.

- Alte caracteristici (Poate fi modificate în Setări)

1. Schimbați antrenorul
Puteți alege pictograma antrenorului preferat.

2. Setați parola
Puteți seta o parolă, astfel încât să nu vă faceți griji că alții vă vor vedea informațiile.

Cu „Obișnuit de dietă de o săptămână”, scapă de kilogramele în plus și slăbește cu succes adoptând obiceiuri sănătoase care nu te vor lăsa să te îngrași din nou.

Mult succes tuturor colegilor mei care fac dietă.

Noutăți

UI를 정리 했습니다.