Clairoe este o aplicație pentru somn care se preocupă și de restul vieții tale. Folosind un geamăn digital al somnului și al ritmurilor tale circadiene, îți spunem când să consumi și să eviți lumina, să mănânci și să renunți la cofeină pentru a te ajuta să-ți atingi obiectivele - fie că este vorba de trezire mai devreme, de recuperarea după o noapte târzie sau de gestionarea programului de lucru.
Aplicația funcționează prin preluarea mai întâi a datelor din aplicația Sănătate și de alți senzori (pași, ritm cardiac, somn și date de accelerometru/mișcare a telefonului). Apoi simulează o clonă a sistemului tău de somn de pe telefon pentru a concepe un plan personalizat pentru tine.
Vrei să-ți schimbi ora de trezire? Avem aplicația potrivită pentru tine. Vrei să-ți urmărești somnul fără un dispozitiv portabil? Vom folosi senzori pe dispozitivul tău pentru a face acest lucru. Vrei să te adaptezi la un nou fus orar? Da, putem face asta. Află ce poate face pentru tine astăzi un geamăn digital al somnului și al sistemului tău circadian.
Caracteristici cheie ale Clairoe:
- Importă-ți calendarul și sincronizează-l cu ritmurile tale circadiene pentru o performanță optimă.
- Recomandări personalizate adaptate tiparelor tale unice de somn, orelor de lucru și ritmurilor circadiene.
- Recomandări realiste și realizabile privind timpul necesar, care se integrează perfect în viața ta din afara somnului.
- Interfață clară și intuitivă pentru o vizualizare ușoară.
- Informații și îndrumări despre un somn sănătos
Termeni de utilizare: https://clairoe.io/terms-of-service/
Ultima actualizare
30 ian. 2026