ArmProgress: Arm Wrestling Log

ArmProgress.com

Conține anunțuriAchiziții în aplic.

Despre aplicație

Transformă-ți antrenamentul de lupte cu brațele deschise

Nu este MyFitnessPal. Nu este Strong sau Hevy. ArmProgress este prima și singura aplicație creată special pentru luptătorii cu brațele deschise - și funcționează la fel de bine pentru atleții care practică antrenamentul de forță, powerlifterii și oricine se gândește serios la antrenamentul de forță. Urmărește fiecare antrenament, planifică-ți periodizarea și conectează-te cu alți atleți - totul într-o singură aplicație.

💪 URMĂRIRE COMPLETĂ A ANTRENAMENTULUI
Înregistrează în tabel antrenamentul, forța, tehnica, condiționarea, rezistența, sparringul, recuperarea și antrenamentele mixte de lupte cu brațele deschise. Înregistrează durata, intensitatea, exercițiile, seturile, repetările, greutatea și notele. Folosește șabloane pentru a începe mai repede.

📅 CALENDAR INTELIGENT
Atinge orice dată pentru a înregistra un antrenament trecut de lupte cu brațele deschise, a programa o sesiune viitoare cu mementouri și a vizualiza întregul istoric al antrenamentului. Indicatorii vizuali arată antrenamentele, ciclurile, obiectivele și înregistrările personale dintr-o privire.

🔄 CICLURI DE ANTRENAMENT ȘI PERIODIZAREA
Planifică blocuri de forță, faze de hipertrofie, pregătire pentru competiții, săptămâni de descărcare și multe altele. Urmărește ciclurile active și conectează antrenamentele de lupte cu greutăți la faze specifice de antrenament.


🏆 TESTE DE FORȚĂ ȘI ÎNREGISTRARE PERSONALĂ
Înregistrează ridicările maxime, timpii de menținere și înregistrările de repetări. Urmărește-ți câștigurile de forță la lupte în timp cu un istoric complet al relațiilor personale.


🎯 OBIECTIVE ȘI MĂSURĂTORI CORPORALE
Stege obiective de antrenament cu termene limită și urmărește-ți progresul. Înregistrează circumferința brațului, dimensiunea antebrațului, măsurătorile încheieturii mâinii, pieptul și multe altele. Urmărește IMC-ul pentru monitorizarea compoziției corporale.


📊 ANALITICE ȘI GRAFICE
Vizualizează frecvența antrenamentului de lupte, tendințele de intensitate, progresul volumului, defalcările exercițiilor și consecvența cu grafice interactive.


👥 FUNCȚII SOCIALE
Adaugă prieteni, creează sau alătură-te grupurilor de antrenament, distribuie realizări în fluxul de activități și reacționează la postări. Schimbă șabloane de antrenament de lupte cu partenerii de antrenament.


🃏 CĂRȚI DE PROGRES
Generează un raport de progres colecționabil în stilul cărților de colecție cu statisticile, nivelul, ratingul cu stele și avatarul tău. Împărtășește-ți experiența în luptele cu greutăți.

⭐ INSIGNE ȘI REALIZĂRI
Câștigă insigne pentru primul antrenament, clubul sutei de performanțe, serii săptămânale și recorduri personale. Progresează de la Debutant la Legendă.

🛠️ INSTRUMENTE SUPLIMENTARE
• Nutriție — calorii, macronutrienți și aportul de apă
• Somn — ora de culcare, ora de trezire și urmărirea calității
• Meciuri la masă — adversari, tehnici și rezultate
• Antrenor de reacție — îmbunătățiți-vă reflexele pentru lupte cu brațele întinse

⚙️ PERSONALIZARE
• Teme întunecate și luminoase
• Limbi engleză și rusă
• Unități de greutate: lbs sau kg
• Mod offline — funcționează fără internet
• Sincronizare în cloud pe toate dispozitivele

👑 FUNCȚII PREMIUM
• Antrenamente, cicluri, șabloane, obiective și programe nelimitate
• Analize avansate cu peste 10 tipuri de grafice
• Rapoarte de antrenament bazate pe inteligență artificială cu analiza încărcării
• Măsurători corporale, IMC, nutriție și urmărirea somnului
• Academie cu lecții și chestionare
• Generator de planuri de antrenament
• Fișe de progres
• Experiență fără reclame
• Export de date

Construit de luptători de brațe întinse care înțeleg sportul. Doar instrumentele de care aveți nevoie pentru un antrenament mai inteligent.

Începeți-vă călătoria astăzi. Fiecare campion a început în prima zi.

Abonamentul se reînnoiește automat, cu excepția cazului în care este anulat cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente. Gestionați-l în setările contului dvs.


Termeni de utilizare: https://www.armprogress.com/terms-and-conditions.html

Politica de confidențialitate: https://www.armprogress.com/privacy-policy.html

Noutăți

- Text labels added below header buttons on Progress & Training screens - Fixed paywall/onboarding overlapping status bar on Android
- Improved paywall modal positioning
- Fixed weight unit conversion in calendar
- Sync reliability improvements