Calculați-vă indicele de masă corporală (IMC) pe baza informațiilor relevante despre greutatea corporală, înălțimea, vârsta și sexul.
Urmăriți-vă greutatea zilnică și analizați progresul în diferite grafice
De asemenea, utilizați calculatoarele la îndemână incluse pentru a determina raportul dintre talie și înălțime, procentul de grăsime corporală și consumul de calorii. Calculatorul pentru rata metabolică bazală (BMR) estimează rata metabolică bazală - cantitatea de energie cheltuită în timpul repausului într-un mediu temperat neutru și în stare post-absorbtivă (adică sistemul digestiv este inactiv, ceea ce necesită aproximativ 12 ore de post). Acest calculator se bazează pe ecuația Mifflin - St Jeor.
Calculatorul este folosit pentru a calcula raportul dintre talie și înălțime și pentru a vă ajuta să determinați dacă cadeți într-un interval sănătos.
Caracteristici incluse:
• Calculul IMC – clasificat pe sex și diferite intervale de vârstă
• Stocare locală pentru a vă urmări greutatea zilnică
• Analizați-vă istoricul greutății în diferite diagrame și vizualizări pentru a obține informații despre drumul către o imagine corporală mai bună
• Setați o greutate țintă dorită și urmăriți-vă progresul
• Statistici cuprinzătoare despre greutatea dumneavoastră, adică greutatea medie sau diferența dintre greutatea inițială și greutatea țintă.
• Un memento de greutate care vă ajută să vă atingeți greutatea ideală
• Introduceți greutăți în sistemul de unități metrice sau imperiale
Verificați-vă statisticile corpului pentru a găsi greutatea ideală, deoarece supraponderalitatea și obezitatea sunt factori de risc pentru boli precum hipertensiunea arterială, bolile de inimă și diabetul. Poate fi folosit și pentru a-ți găsi greutatea sănătoasă dacă vrei să slăbești sau ești la dietă.
Ultima actualizare
29 iul. 2024