Othership este o aplicație de respirație bazată pe muzică, concepută pentru a vă ajuta să vă schimbați starea cu o respirație pe rând.
Cultivați energia pulmonară mare și valorificați puterea respirației pentru a vă regla sistemul nervos prin corpurile voastre energetice, mentale și emoționale în doar 60 de secunde timp de până la 60 de minute.
Consideră acesta noul tău ritual zilnic pentru a te energiza și a-ți începe ziua, pentru a îmbunătăți concentrarea + performanța, pentru a te decomprima după muncă, pentru a relaxa pentru un somn profund sau pentru a elibera emoțiile negative cu exerciții scurte și eficiente atunci când ai cea mai mare nevoie de ele.
Sesiunile noastre active sunt setate pe muzică cu îndrumări de la facilitatori de respirație de renume mondial pentru a vă schimba rapid corpul și creierul. Înrădăcinate în tradiția străveche, informată de știința modernă și inspirată de magie, practicile de respirație ghidate meticulos de la Othership sunt în același timp jucăușe și eficiente.
Explorați-vă dezavantajele respirației cu îndrumări de la psihoterapeuți, practicieni de wellness, hipnoterapeuți, artiști, DJ, profesori spirituali și antrenori de viață, oferind respirație, meditații ghidate, afirmații + vizualizări, vindecare prin sunet, hipnoză, terapie de eliberare somatică, tonifiere vocală , auto-masaj, mers atent + lucru, mișcare + dans și mai multe chestii trippy.
EXPLORAȚI APLICAȚIA
Aplicația noastră oferă sesiuni zilnice de UP și DOWN pentru a vă menține antrenamentul proaspăt. Petrece mai puțin timp pentru a decide și mai mult timp pentru a respira. Practica noastră săptămânală organizată oferă o călătorie mai lungă, transformatoare, concepută pentru a vă oferi o eliberare completă + resetare de stresorii vieții moderne.
Othership oferă cinci tipuri de stiluri de respirație zilnică cu beneficii unice:
SUS
Valorificați puterea respirației pentru a vă energiza și pentru a vă începe ziua. Cultivați concentrarea și productivitatea. Combate oboseala și atinge vitalitatea. Explorați practicile de înălțare pentru a vă înălța și a rămâne ridicat.
JOS
Creați o rutină pentru odihnă profundă și somn mai bun. Relaxați-vă cu practici pentru a elimina stresul și a zăbovi în liniște. Calmează anxietatea și găsește centrul.
DE JUR IMPREJUR
Practicați îngrijirea de sine cu călătorii profund transformatoare concepute pentru a crea spațiul + prezența necesare pentru a aduna informații semnificative. Ajunge la stări modificate, reglează-ți emoțiile și cultivă conexiunea minte-corp.
CORP
Combină respirația conștientă cu mișcarea conștientă și practicile de întruchipare, inclusiv auto-masajul, întinderea blândă, dansul și terapia somatică.
CREIER
Aflați știința din spatele modului + de ce facem respirație. Încercați un test de respirație de referință pentru a urmări progresul de la A la B la infinit.
CULTIVAȚI ENERGIA PLAMÂNULUI MARE
Schimbați-vă starea printr-un amestec de stiluri de respirație, inclusiv: respirație box, respirație diafragmatică, metoda Wim Hof, respirație oceanică, nară alternativă, respirație 4-7-8, metoda Buteyko, respirație coerentă, respirație de foc, respirație triunghiulară, respirație dinamică, kundalini pranayam, respirație reglată și multe altele.
MEMBRU[NAVA]
Vino pentru călătorie. Rămâi pentru tură.
- Acces la peste 500 de sesiuni de respirație la cerere
- Peisaje sonore inspiratoare de la muzicieni, artiști și DJ care vindecă sunetul
- Urmărirea streak și a progresului
- Provocări și căi personalizate pentru a vă îndeplini obiectivele de mindfulness
- Facilitatori de respirație de renume mondial
- Notificări zilnice organizate pentru a vă amplifica practica și pentru a vă aprinde creșterea personală
- Rămâneți inspirat cu noile sesiuni lansate săptămânal
- O comunitate globală de respirație zilnică
Transformarea în mâinile tale.
T + C
Pentru a afla mai multe despre Termenii și condițiile noastre, vă rugăm să vizitați:
[www.othership.us/terms]
Ultima actualizare
30 oct. 2024