Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

Aplicația de verificare a stresului, Stress Scan, care a fost descărcată de 3 milioane de ori, renaște ca o nouă aplicație!

Habitone este o aplicație de autocondiționare care se concentrează pe „sistemul nervos autonom” și „stres”, ajutându-te să „îți reglezi viața de zi cu zi prin obiceiuri”.

Pe lângă verificările de stres, îți permite să înregistrezi cu ușurință sistemul nervos autonom și condiția fizică zilnică pe smartphone și vizualizează și analizează datele într-un mod ușor de înțeles. Propune obiceiuri sănătoase pentru a-ți regla mintea și corpul în funcție de tendințele tale și te ajută să crești numărul de „zile bune”.

【Aveți vreuna dintre aceste preocupări?】】
* Niveluri ridicate de stres și sistem nervos autonom perturbat constant
* Senzație generală de rău
* Senzație de stres în ultima vreme
* Oboseală ușoară și incapacitatea de a scăpa de oboseală
* Oboseala persistă chiar și după somn
* Suferință de sindrom premenstrual și disconfort menstrual
* Suferință de probleme de sănătate mintală
* Pe măsură ce am îmbătrânit, am mai multe zile în care mă simt rău
* Vreau să înțeleg obiectiv propria mea stare fizică și mentală
* Vreau să dezvolt obiceiuri sănătoase
* Simt că nu mai perform la capacitate maximă

【Funcții ale aplicației】
Măsurarea sistemului nervos autonom bazată pe metode științifice
* Analizează ritmurile variabilității ritmului cardiac folosind camera smartphone-ului pentru a măsura starea sistemului nervos autonom. Metodele științifice vă permit să înțelegeți starea actuală și semnele de disconfort.

Revizuirea zilnică a somnului și a sănătății
* Înregistrați cu ușurință somnul și sănătatea. Revizuirea stării dvs. cu ajutorul graficelor vă ajută să identificați zilele bune și modelele de disconfort.
* Introduceți automat datele despre somn și pași împreună cu Health Connect, ceea ce face înregistrarea și mai ușoară.

Reflecție obiectivă asupra vieții tale de zi cu zi
- Analizăm datele tale înregistrate și ți le prezentăm într-un raport.

Sugestii de obiceiuri optime bazate pe date
- Îți sugerăm obiceiuri recomandate, adaptate stării și tendințelor tale mentale și fizice.

Învață și practică cunoștințe
- Învață cunoștințe legate de sănătate prin articole supravegheate de medici și participă la sesiuni pe care le poți implementa imediat. Te ajutăm să-ți crești „zilele bune” prin încorporarea unor obiceiuri care îți îmbunătățesc bunăstarea zilnică și prin ușurarea menținerii acestora.

- Exersează obiceiuri supravegheate de medici, utile pentru prevenirea bolilor, în cadrul aplicației.

【Cum funcționează măsurarea sistemului nervos autonom cu camera unui smartphone?】
Multe funcții esențiale pentru menținerea vieții umane sunt controlate de sistemul nervos autonom. Este cunoscut din punct de vedere medical că stresul, inclusiv oboseala cauzată de muncă și relații, perturbă echilibrul acestui sistem nervos autonom. Habitone analizează forma de undă a ritmului cardiac măsurată de la vârful degetului pentru a analiza nivelul de activitate și echilibrul sistemului nervos autonom și poate măsura nivelurile de energie (cât de bine funcționează sistemul nervos autonom) și echilibrul sistemului nervos autonom (cât de mult stres este aplicat) ca indici.


[Tehnologie și metrici fiabile]

Tehnologia utilizată de Habitone se bazează pe „analiza variabilității ritmului cardiac (HRV)”, care este larg cunoscută în domeniile analizei ritmului cardiac și cercetării sistemului nervos autonom.


Deși tehnologia de analiză a variabilității ritmului cardiac nu este încă larg cunoscută publicului larg, multe instituții medicale și companii manifestă interes și încep să o utilizeze. Este utilizată în avangarda îngrijirii stresului, cum ar fi de către armata americană pentru tratarea PTSD la soldații care se întorc din luptă și de către NASA pentru antrenamentul astronauților și gestionarea sănătății.


[Multe scenarii de aplicare!] 】

- Verificați în mod regulat condiția fizică zilnică și nivelurile de stres.


- Revizuiți schimbările în condiția fizică prin încorporarea de noi rutine și obiceiuri prin înregistrări zilnice.


- Verificați echilibrul sistemului nervos autonom atunci când doriți să vă relaxați, de exemplu înainte de culcare, și folosiți-l pentru a vă ajuta să încorporați obiceiurile de relaxare necesare.

- Înțelegeți cum se schimbă starea fizică și nivelul de stres odată cu schimbările din stilul de viață și din viața de zi cu zi.

- Vizualizați și înțelegeți tendințele stării dumneavoastră fizice prin încorporarea acesteia împreună cu îngrijirea personală.

- Folosiți-l pentru a vă pregăti condiția fizică pentru zile importante, cum ar fi munca importantă sau examenele, și pentru a înțelege nivelul dumneavoastră de tensiune înainte de situații importante.

*Sfaturile din Habitone sunt doar cu titlu informativ și nu înlocuiesc sfatul sau diagnosticul medical profesional. Atunci când luați decizii medicale, consultați întotdeauna un medic sau un specialist.

Noutăți

アップデート
・体験向上の為の細かな調整、不具合を修正しました。