StretchDesk – Mișcare, mobilitate și forță, oriunde lucrați sau antrenați
Construit inițial pentru birou, StretchDesk a evoluat într-o aplicație puternică de mișcare și flexibilitate, care vă sprijină starea de bine oriunde vă aflați, indiferent dacă vă aflați la birou, acasă sau în sală.
Indiferent dacă aveți de-a face cu disconfort articular sau muscular, că doriți să îmbunătățiți flexibilitatea sau doriți să vă dezvoltați puterea și mobilitatea, StretchDesk vă oferă o gamă largă de exerciții adaptate nevoilor dumneavoastră.
Ce este înăuntru:
Întindere, forță și mobilitate
Treceți dincolo de doar întindere - antrenamentele noastre includ acum fluxuri de mobilitate, rutine de consolidare și mișcări concentrate pe postură pentru a vă susține întregul corp.
Prietenos pentru birou sau în deplasare
Încă perfect pentru uz la birou, cu rutine pe care le poți face chiar la birou. Dar acum veți găsi și opțiuni pentru sesiuni mai dinamice, oriunde v-ați afla.
Antrenamente țintite
Alegeți zonele corpului pe care să vă concentrați — gât, umeri, șolduri, spate și multe altele — cu antrenamente concepute pentru a elibera tensiunea și pentru a îmbunătăți funcția.
Antrenamente de antrenori reali
Urmați sesiunile conduse de experți de la antrenori profesioniști cu medii diverse, de la fizioterapie la antrenament de forță și yoga. Fiecare antrenor își aduce propriul stil și expertiză unică.
Randomizare inteligentă
Păstrează-ți rutina proaspătă și captivantă. Antrenamentele sunt randomizate inteligent în zonele de interes alese, ajutând la consolidarea învățării și la prevenirea plictiselii.
Mementouri de mișcare sănătoasă
Setați mementouri pentru a vă ridica și a vă mișca pe parcursul zilei - o modalitate dovedită de a reduce tensiunea, de a crește energia și de a rămâne fără durere.
Suport multilingv
Acum disponibil în chineză și în mai multe limbi în curând.
StretchDesk este antrenorul tău personal de mișcare, conceput pentru a te ajuta să te miști mai bine, să te simți mai bine și să trăiești mai bine, oriunde te-ai afla.
Termeni de utilizare:
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSZlJqMIYvkqWS7cqAvbz-Akj2LfXadJkOwh6ffmac7IoLtasbNO3i4TWO11ebHUwZjEVQ7oL603HEP/pub
Ultima actualizare
25 iun. 2025