OPTAMISE

Kahunasio

Despre aplicație

O aplicație de fitness antrenată sau neantrenată, care vă oferă tot ce aveți nevoie pentru a vă îmbunătăți călătoria de sănătate și fitness. Haideți să vă deblocați potențialul, să depășim obstacolele și să obținem rezultate de durată în fizic, sănătate și mentalitate!

- Planuri de antrenament - urmați pas cu pas pe parcursul antrenamentului. Repetări, seturi și perioade de odihnă.

- Urmărește-ți antrenamentele - vezi statisticile ultimelor tale sesiuni și urmărește-ți progresul în timp.

- Temporizator de odihnă

- Biblioteca de exerciții - sute de tutoriale de exerciții pe care să le schimbați în planul dvs. cu lucruri de făcut și de ce nu trebuie, pentru a vă asigura că antrenamentul dvs. este sigur și eficient. Greutăți, cardio, exerciții de întindere și multe altele.

- Verificare zilnică și săptămânală a monitorizării - urmăriți-vă obiectivele zilnice și bunăstarea generală și țineți lucrurile la răspundere.

- Planuri de nutriție și urmărire - ghiduri de nutriție ușor de urmat și urmăriți macrocomenzile prin intermediul aplicației.

- Videoclipuri educaționale - vă oferă înțelegerea pentru a vă transforma viața și a lua decizii informate pentru a asigura aderența și rezultate durabile.


Aplicația noastră se integrează cu Health Connect și purtabile pentru a oferi coaching personalizat și urmărire precisă a fitness-ului. Prin utilizarea datelor de sănătate, permitem check-in-uri regulate și urmărim progresul în timp, asigurând rezultate optime pentru o experiență de fitness mai eficientă.

Noutăți

Enhanced our existing GIF functionality, squashed some bugs, and soon you'll be able to add check-in replies directly from the app. Update now to make sure you don't miss out on these improvements!