Daily Gym Workout Planner

Cookie in the Fridge LLC

Conține anunțuri

Despre aplicație

PLANIFICATOR ZILNIC DE ANTRENAMENTE LA SALĂ

A obține timp pentru antrenament este o luptă pentru majoritatea oamenilor.

Planificatorul nostru zilnic de antrenament de sală vă permite să salvați diferite exerciții sub formă de rutine și să le planificați mai eficient, astfel încât să puteți viza mușchii pe care îi doriți. Trackerul de antrenament și jurnalul de gimnastică vă vor ajuta să vă planificați mai bine zilele cu cele mai bune exerciții pentru corpul dumneavoastră.

Vă ajută să gestionați corect antrenamentele, indiferent dacă sunteți începător sau profesionist. Avem un planificator avansat și un jurnal de antrenament cu un calendar pentru ca totul să meargă fără probleme.

Este conceput ca o aplicație de jurnal de sport care vă permite să vă gestionați cu ușurință antrenamentele.

Iată câteva caracteristici grozave ale Planificatorului nostru zilnic de antrenament de gimnastică:-

● Urmăriți antrenamente: puteți crea, salva și partaja propriile antrenamente cu prietenii, antrenorii și formatorii. De asemenea, puteți urma exercițiile create de alți utilizatori.

● Creați-vă propriile exerciții: utilizați generatorul nostru de exerciții pentru a vă crea propriile exerciții de la zero sau utilizați un exercițiu existent din baza noastră de date cu sute de mii de exerciții. Puteți chiar să găsiți rutine de antrenament care vă plac și să le adăugați la exercițiile dvs.!

● Planificați antrenamentele viitoare: folosind funcția noastră de planificare, vă puteți planifica programul de antrenament pentru următoarele câteva luni. Alegeți din orice zi a săptămânii și vă vom genera automat un program detaliat de antrenament. De asemenea, puteți configura câteva opțiuni avansate de programare, cum ar fi mai multe antrenamente pe zi, planuri de antrenament pe mai multe zile sau chiar sesiuni de antrenament personalizate!

● Adăugați note de antrenament: puteți adăuga note la fiecare antrenament, inclusiv durata, intensitatea și orice alte detalii dorite. De asemenea, puteți adăuga note pentru activități specifice, cum ar fi alergarea sau ciclismul și chiar adăugați mementouri pentru anumite obiective (cum ar fi alergarea pe o anumită distanță).

● Cronometre automate pentru antrenament: Workout Tracker are un temporizator automat care urmărește cât timp vă desfășurați activitatea. Cronometrul pornește când începeți activitatea și se oprește când vă opriți. De asemenea, îl puteți seta să facă numărătoare inversă în funcție de
timpul scurs sau distanța parcursă.

● Vizualizare calendar frumoasă: vizualizarea calendar vă permite să vedeți toate antrenamentele dvs. într-un singur loc, astfel încât să puteți vedea cât timp au durat și la ce oră au început/s-au încheiat. Puteți atinge orice dată pentru a vedea antrenamentul asociat acelei date, împreună cu durata acestuia și alte detalii, cum ar fi distanța parcursă sau caloriile arse în timpul acelei sesiuni de antrenament.

● Creare și editare avansate de antrenament: creați antrenamente personalizate cu informații detaliate despre fiecare exercițiu, inclusiv set/repetare/odihnă, greutate, număr de seturi, repetări, timp de odihnă și multe altele.

● Vizualizați istoricul și progresul detaliat al exercițiilor: urmăriți performanța în timp pentru orice exercițiu și vedeți cum se schimbă în timp. Vizualizați progresul general pentru fiecare exercițiu din istoricul antrenamentului. Această caracteristică oferă o modalitate ușoară de a menține motivația pe parcursul întregului ciclu de antrenament.
Și dacă doriți mai multă flexibilitate, există o mulțime de opțiuni disponibile! Puteți salva mai multe antrenamente simultan sau chiar să creați unul nou în fiecare zi (păstrându-l privat). De asemenea, puteți crea antrenamente personalizate cu orice seturi, repetări sau combinație de greutăți vi se potrivește cel mai bine!

Ești gata să faci o schimbare? O poți face! Să ne antrenăm împreună și să obținem corpul pe care l-ați dorit întotdeauna cu Daily Gym Workout Planner.