Sleepful oferă suport, instrumente și îndrumare pentru a vă ajuta să depășească insomnie. Pe baza dovezilor de cercetare, și proiectat de către o echipă de experți, Sleepful oferă eficiente și ușor de urmat strategii psihologice care pot aduce imbunatatiri durabile pentru calitatea somnului.
Aplicația include videoclipuri explicative, un jurnal de somn digitale, feedback continuu asupra progresului, alarme și solicitările de zi, proceduri de relaxare profundă, cu o înregistrare MP3, și bucăți de dimensiuni muscatura de informații foarte utile cu privire la somn si insomnie.
Sleepful este liber pentru a descărca și de a folosi.
Ultima actualizare
19 nov. 2025