Cea mai completă și practică bibliotecă de exerciții pe care o vei găsi!
Peste 690 de exerciții cu videoclipuri originale, explicații tehnice și navigare inteligentă concepute pentru antrenamente serioase, fie că sunt studenți, antrenori personali sau profesioniști.
Obțineți acces rapid la:
- Grupuri musculare activate
- Articulații implicate
- Echipamente folosite
- Tipul de exercițiu (forță, mobilitate, activare, putere etc.)
- Nivel de rezistență
- Indicatii specifice (reabilitare, performanta, durere, mobilitate, etc.)
Aplicația este ideală pentru:
- Cei care se antrenează și doresc să răspundă rapid la întrebări
- Cei care doresc să creeze antrenamente personalizate
- Cei care caută noi variante și metode de antrenament
- Studenți și profesioniști în domeniu care au nevoie de o referință de încredere
🎯 Caracteristici:
- Filtre avansate în funcție de grupa musculară, echipament, tip și multe altele
- Videoclipuri profesionale care demonstrează fiecare exercițiu
- Organizare clară pentru referință rapidă în timpul antrenamentului
- Informații tehnice pentru îmbunătățirea execuției și prevenirea accidentărilor
- Detalii despre rezistența aplicată, obiectivele principale și contextul de utilizare
✅ Recomandat pentru:
- Antrenori și antrenori personali
- Elevii de educație fizică
- Kinetoterapeuți și profesioniști în reabilitare
- Persoane care se antrenează singure și doresc să se perfecționeze în siguranță
În plus față de Un instrument puternic de studiu, aplicația este un însoțitor ideal pentru rutina zilnică de sport, oferind acces rapid și intuitiv la datele relevante.
Conținutul este actualizat constant cu noi exerciții și îmbunătățiri, asigurându-vă că aveți întotdeauna ce este mai bun disponibil.
Du-ți performanța la un nou nivel cu informații, calitate și comoditate.
📲 Descărcați acum și transformați-vă antrenamentul cu cunoștințe!
Ultima actualizare
8 aug. 2025