Claro Health

Webtica BV

Despre aplicație

Întâmpinați probleme de memorie sau de concentrare în timpul sau după tratamentul cancerului? Claro vă ajută să înțelegeți mai bine simptomele și vă arată ce puteți face singuri.

Problemele de memorie și concentrare după cancer sunt adesea denumite „chemo brain”. Cu toate acestea, acest termen este de fapt prea limitat: aceste simptome pot apărea și fără chimioterapie, iar diverși factori pot juca un rol; pe lângă tratamentul cancerului în sine, oboseala, stresul, schimbările hormonale, somnul și stilul de viață joacă, de asemenea, un rol.

Claro este o aplicație validată științific pentru stilul de viață și autogestionarea acestuia, care vă ajută să obțineți o perspectivă asupra simptomelor dumneavoastră și a factorilor care pot fi legați de acestea. Primiți informații fiabile, sfaturi practice și exerciții, precum și pași realizabili pe care îi puteți face singuri.

Alegeți obiective personale care vi se potrivesc, planificați activități și urmăriți-vă progresul. Pas cu pas și în ritmul propriu.

Ce veți găsi în Claro? • Informații fiabile despre problemele de memorie și concentrare în timpul și după cancer
• Informații despre factorii care vă pot influența memoria și concentrarea
• Informații despre exerciții fizice, nutriție, somn și stres și importanța acestora pentru buna funcționare a creierului
• Programe de exerciții și exerciții pentru diferite niveluri
• Exerciții legate de respirație, relaxare, mindfulness și yoga
• Sfaturi practice pentru o dietă sănătoasă, inclusiv rețete
• Informații și sfaturi practice pentru un somn sănătos
• Strategii pentru o mai bună gestionare a problemelor de memorie și concentrare în viața de zi cu zi
• Alegerea obiectivelor personale și planificarea activităților
• Urmărirea propriului progres

Fundamentat științific
Claro a fost dezvoltat de cercetători și profesioniști din domeniul sănătății. Conținutul se bazează pe perspective științifice și pe ghidurile actuale privind stilul de viață și afecțiunile cognitive în timpul și după cancer.

Important
Claro este destinat educației, motivației și autogestionării. Aplicația nu oferă un diagnostic, nu oferă niciun tratament medical și nu înlocuiește sfatul medical personal de la un medic sau alt furnizor de servicii medicale.

Noutăți

Foutoplossingen en verbeteringen