5-3-1 Program Builder
50+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
5-3-1 Program Builder oferă o modalitate ușoară de a calcula toate procentele necesare pentru a construi un program de antrenament precis.
5-3-1 este o tehnică de antrenament dezvoltată de Jim Wendler și este o metodă bine folosită pentru a progresa continuu în antrenamentul de forță.
Ar trebui să completați acest instrument cu scrisul lui Jim Wendler, care este ușor disponibil în orice căutare pe web.
Această aplicație pur și simplu elimină necesitatea oricăror calcule, trebuie doar să introduceți ridicările maxime curente, să adăugați orice accesorii de care aveți nevoie și să faceți clic pe Generare.
Aplicația va salva apoi un document PDF pe dispozitivul dvs., care are toate seturile, repetările și procentele calculate pentru dvs., împreună cu accesoriile definite pentru fiecare mișcare.
5-3-1 este o tehnică de antrenament dezvoltată de Jim Wendler și este o metodă bine folosită pentru a progresa continuu în antrenamentul de forță.
Ar trebui să completați acest instrument cu scrisul lui Jim Wendler, care este ușor disponibil în orice căutare pe web.
Această aplicație pur și simplu elimină necesitatea oricăror calcule, trebuie doar să introduceți ridicările maxime curente, să adăugați orice accesorii de care aveți nevoie și să faceți clic pe Generare.
Aplicația va salva apoi un document PDF pe dispozitivul dvs., care are toate seturile, repetările și procentele calculate pentru dvs., împreună cu accesoriile definite pentru fiecare mișcare.
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii îți colectează și trimit datele. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Nu au fost colectate date
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii colectarea
Noutăți
Improved UI visibility for devices using Darkmode.
Asistență pentru aplicație
Despre dezvoltator
Aaron Sharif Albert Alam
aaronalam1987@outlook.com
United Kingdom
