Mewing Coach - Face Exercises

E-coach

Despre aplicație

Mioetul este o practică de plasare corectă a limbii pentru a vă defini linia maxilarului, a întări mușchii feței, a pierde grăsimea feței și a obține simetria facială generală.

Cea mai grea parte a miaunatului este sa ramai consecvent. Dar depășirea acestei provocări este singura modalitate de a culege toate beneficiile mieunului pe care Dr. Mike Mew, inventatorul miauitului, le-a avansat în comunitatea ortodontilor.

Aplicația Mewing Coach a fost creată de experții noștri în mieling pentru a vă ajuta să construiți și să țineți pasul cu o rutină consecventă de antrenament facial. Acesta aduce toate ghidurile și instrumentele necesare pentru antrenamentele de fitness faciale:

✔ Memento-uri personalizabile de mieunat zilnic
✔ Memento-uri de postură
✔ Exerciții faciale scurte și personalizate
✔ Plan eficient de antrenament pentru mieunat
✔ Antrenamente de tonifiere a feței
✔ Tehnici de mieling cu intensitate scăzută și greu
✔ Urmărirea rezultatelor mielingului
✔ Comparație foto înainte și după
✔ Tutoriale video ușor de urmărit
✔ Articole în aplicație create de experți
✔ Sfaturi pentru yoga față
✔ Ajutor la localizarea asimetriei faciale și a problemelor de retragere a bărbiei

Toate caracteristicile aplicației Mewing Coach sunt create cu o cunoaștere profundă a ceea ce este mieling. Se ajunge la cauza de bază a problemelor structurii faciale asimetrice - postura necorespunzătoare a limbii.

Deși mieunatul este o procedură non-invazivă, este totuși important să urmați o rutină strictă și să știți cum să faceți mieunat corect. Iată cum să miauiți corect dacă sunteți un începător complet:

✔ Faceți din mieunat un OBIECTUL
✔ Pune limba pe cerul gurii
✔ Aplicați o presiune uniform distribuită
✔ Obțineți o poziție corectă a dinților
✔ Reglați-vă buzele
✔ Reduceți respirația bucală
✔ Îndreptați-vă nasul drept înainte
✔ Asigurați-vă o postură generală corectă a corpului

Obținerea unei tehnici adecvate de miauit este mai ușoară cu aplicația Mewing Coach, deoarece totul este atent selectat și reglat fin pentru confortul dvs.

Aplicația Mewing Coach vă oferă un număr uimitor de exerciții faciale pentru a îmbunătăți o linie slabă a maxilarului și o față asimetrică. Aici sunt câțiva dintre ei:

✔ Întinderea mușchilor faciali (30 de secunde)
✔ Rafinare maxilar (45 de secunde)
✔ Chinup (10 secunde, 3 repetări)
✔ Apăsare pe bărbie (60 de secunde)
✔ Variații de miauit moale și tare (30 de secunde)
✔ Tonifierea gâtului (15 secunde, 3 repetări)
✔ Tonifierea zonei inferioare a feței (20 de secunde, 3 repetări)
✔ Toner pentru obraji (15 secunde, 3 repetări)
✔ Mioau cu vibrații (10 secunde, 3 repetări)
✔ Gât de lebădă (30 de secunde pentru fiecare parte)

Veți avea, de asemenea, antrenamente pentru zonele țintă pentru a scăpa de bărbia dublă, fața dolofană, gâtul broască țestoasă, maxilarul slab și multe altele. Mioauul vă poate îmbunătăți postura și simetria facială chiar dacă sunteți supraponderal, purtați aparat dentar sau ați avut o intervenție chirurgicală la maxilar.

Dar aplicația Mewing Coach nu este doar ușor de utilizat, ci și eficientă. Iată care sunt cele mai frecvente beneficii pentru mieunat, raportate de utilizatorii noștri, atât bărbați, cât și femei, după utilizarea programului Mewing Coach:

➕ Linia maxilarului și mușchii faciali întăriți
➕ Dinți aliniați corespunzător
➕ Față mai simetrică
➕ Piele reîmprospătată a feței
➕ Bărbie dublă redusă și gât broască țestoasă
➕ Postura îmbunătățită
➕ Scăderea congestiei nazale
➕ Creșterea respirației nazale
➕ Pierderea grăsimii feței
➕ Pomeții subliniați

Toate cele mai bune exerciții de mieunat, instrumente de memento pentru mieunat și programe create de experți sunt deja disponibile în aplicația Mewing Coach. Este testat de mii de utilizatori pentru a oferi o tehnică adecvată de miauit și, cel mai important, pentru a vă ajuta să exersați eficient mieunatul zilnic.

Când obții beneficii de miaunătură?

Viteza rezultatelor variază în funcție de vârstă, genetică și cât de bine exersați mieunatul. Dar, în general, adulții pot vedea primele rezultate de la trei până la șase luni.

Ar putea fi greu să continui să exersezi constant luni de zile. De aceea, aplicația Mewing Coach vă oferă un plan personalizat și memento-uri zilnice de mieunat.

Cum diferă Mewing de Face Yoga?

Yoga pe față merge mână în mână cu tehnicile de miauit. Exercițiile de yoga pentru față întind și relaxează mușchii feței. Unii dintre ei chiar folosesc degetele pentru a ajuta mișcările feței. Exercițiile de mieun se bazează pe utilizarea naturală a mușchilor feței, cu o atenție suplimentară acordată limbii.

Noutăți

- Notification permissions for Android 13 and 14