Menținerea unei greutăți adecvate este extrem de importantă atât pentru frumusețe, cât și pentru sănătate.
În plus, este important pentru sănătate să facă exerciții fizice moderate în fiecare zi. Dar cât de mult ar trebui să faci sport în fiecare zi?
Nu știi ușor. Prea puțin exercițiu este ineficient și prea mult exercițiu este rău pentru sănătatea ta.
Cu această aplicație, trebuie doar să introduceți înălțimea, greutatea, zilele țintă și selectați exercițiile pe care doriți să le faceți.
Puteți crea cu ușurință un meniu de exerciții necesare zilei.
De exemplu, dacă alegeți tenis, golf și jogging și doriți să vă concentrați pe tenis,
puteți introduce 2, 1, 1 în coloana ratei pentru a crea un meniu cu cantitatea de exercițiu proporțională cu acea valoare.
Puteți crea cu ușurință un meniu zilnic de exerciții de care aveți nevoie.
Obțineți corpul ideal cu această aplicație.
Ultima actualizare
23 iun. 2023