Awair Meditation

Rioo Labs Inc.

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

Te simți stresat, anxios sau în urmă în viață? Dacă da, nu ești singur. Studiile arată că până la 77% dintre oameni se luptă cu emoții dificile, cum ar fi stresul, anxietatea și tristețea. Alți 40% simt că au rămas în urmă în viață.

Awair poate ajuta. Biblioteca noastră de cursuri în creștere vă învață abilități esențiale, cum ar fi cum să luați decizii mai bune, să vă construiți obiceiuri bune și să dezvoltați mai multă încredere în sine.

Și, pentru că fiecare lecție se termină cu meditație ghidată, poți câștiga și beneficiile meditației. Aceasta include o concentrare mai bună, conștientizare de sine și somn, plus o reducere a emoțiilor negative precum stresul, anxietatea și tristețea.

Am petrecut mii de ore studiind cele mai importante resurse de auto-îmbunătățire și tehnici de meditație din lume, așa că nu trebuie. Awair reunește cele mai bune idei într-o aplicație ușor de utilizat.

Cursurile Awair urmăresc să vă îmbunătățească viața folosind un proces în trei pași.

1. Educație: Începeți prin a învăța ideile și strategiile necesare pentru a îmbunătăți.

2. Reflecție: Răspunzi la întrebări care provoacă gânduri menite să promoveze auto-reflecția.

3. Meditație: Folosiți meditația pentru a dezvolta starea de spirit și conștientizarea de sine necesare pentru a aplica ceea ce ați învățat.

Awair profită la maximum de fiecare sesiune de 10 minute spunând povești interesante, împărtășind idei utile și punând întrebări importante. Ca rezultat, rămâneți implicat, ceea ce crește șansele ca să vă continuați practica de meditație.

În Awair, veți găsi sute de meditații și lecții ghidate, plus zeci de peisaje sonore relaxante.

Cel mai bun dintre toate, puteți începe astăzi gratuit.