CALEA TA DE PUTEREA ÎNCEPE DE AICI!
Fiecare dintre cele peste 500 de căi de alimentare ale noastre are șapte stații. La fiecare stație este stocat un videoclip de instruire pe un subiect la alegere, pe care îl puteți accesa prin intermediul aplicației. Un antrenor GEMARA® preia un element din acest subiect și vă prezintă un exercițiu fizic sau mental. Puteți face acest exercițiu direct în stație sau în drum spre următorul.
Vă însoțim de parcă am fi pe drum împreună.
DE CE AI NEVOIE:
- smartphone-ul dvs.,
- căștile tale
- și aplicația de sănătate GEMARA®
Asta e tot …
IEȘI
ESTE UȘOR:
1. După ce ați instalat aplicația GEMARA®-health, selectați Kraft-Weg în fața companiei dvs./în locația dvs./în fața școlii dvs. (universitare) pe hartă (sau una dintre multele sute de alte Kraft -Wegs, care există acum).
2. Când ați ajuns la început, vă alegeți subiectul actual de coaching din cele trei lumi ale noastre tematice:
- CORP de ex.:
Când gâtul este strâns; Daca te doare capul etc.
- MENTAL de ex.:
Când totul este gri pentru tine; Când totul este prea mult pentru tine și mult mai mult
- SOCIAL de ex.:
când plângi; Dacă nimeni nu te place și multe altele
3. Porniți căștile, începeți antrenamentul și porniți.
Toate beneficiile dintr-o privire
- calea începe în fața ușii tale
- operarea ușoară a aplicației
- gratuit și fără reclame
- nu vă creați un cont, nu dezvăluiți date personale
- Insotire de catre antrenori experimentati
- noi subiecte de coaching în mod regulat
- traseele durează de obicei doar aproximativ 20 de minute
- mini-coaching-ul tău în pauza de masă!
Si acum:
Descărcați aplicația și mergeți!
Ultima actualizare
28 iun. 2024