Fortomnia: Workout Tracker

Fortomnia, LLC

Despre aplicație

Forță în orice.

Fortomnia reunește istoricul antrenamentului, nutriției, suplimentelor, recuperării și performanței într-un sistem concentrat.

Creează sesiuni de antrenament și șabloane reutilizabile, înregistrează seturi de lucru și încălzire, urmărește greutatea, repetările, timpul, distanța, RIR, seturile de scădere și superseturile și folosește-ți performanța recentă pentru a ghida ce urmează.

Urmărește caloriile, macrocomenzile, mesele, apa și obiectivele nutriționale alături de antrenamentul pe care îl susțin. Scanează codurile de bare ale alimentelor pentru o introducere mai rapidă, organizează protocoalele și mementourile suplimentare și verifică respectarea regulilor fără a separa aceste informații de restul performanței tale.

Verificările zilnice ale recuperării reunesc somnul, energia, durerile, stresul, starea de spirit și greutatea corporală într-o perspectivă practică de pregătire. Fortomnia folosește propriul istoric și preferințe pentru a produce recomandări clare, arătând în același timp de ce a fost făcută fiecare sugestie.

Fortomnia include:
• Planificare antrenament, șabloane și înregistrare detaliată a setului de exerciții
• Progresia antrenamentului și feedback privind performanța
• Bibliotecă extinsă de exerciții pentru forță, exerciții olimpice de ridicare a greutăților, exerciții funcționale și cardio
• Urmărirea nutriției, macrocomenzilor, meselor, apei și codurilor de bare
• Programe de suplimente, respectarea regulilor și mementouri
• Verificări ale recuperării și informații despre pregătire
• Analize săptămânale și recapitulări ale antrenamentului
• Măsurători imperiale și metrice
• Sincronizare securizată a contului și ștergere permanentă a contului în aplicație

Înregistrările dvs. sunt legate de contul dvs. autentificat. Fortomnia nu afișează reclame terțe și nu utilizează informațiile dvs. pentru urmărirea în mai multe aplicații.

Fortomnia este un instrument informativ și de păstrare a evidențelor de fitness, nu sfaturi medicale.

Noutăți

Performance and stability improvements.