Gym Workout 2021 este antrenorul tău de culturism și antrenamente. Folosește videoclipurile noastre de antrenament pentru a te antrena oricând oriunde. Nu este necesar antrenor personal.
Programele noastre de antrenament conțin informații detaliate despre seturi, repetări, încărcare, viteză și odihnă pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivul de fitness. Antrenați-vă acasă sau la sală, folosind rutinele noastre de antrenament orientate spre obiective și programul de antrenament
ANTRENAMENTE: peste 120 de exerciții și 9 antrenamente
● Antrenament pentru abdomene
● Antrenament biceps
● Antrenament triceps
● Antrenamentul antebrațelor
● Antrenament pentru piept
● Antrenamentul picioarelor
● Antrenament pentru umeri
● Antrenament pentru spate
● Antrenament pentru gambe
● Antrenament cardio
PROGRAM DE ANTRENAMENT: 21 de rutine de antrenament încorporate
● Culturism începător
● Culturism avansat
● Pierdere de grăsime (scădere de grăsime în 12 săptămâni)
● Pierdere de grăsime și câștig de mușchi (6 săptămâni de pierdere de grăsime)
● distrugător de grăsime pe burtă
● Pierderea rapidă a grăsimii abdominale
● Program de antrenament pentru arme
● Program Abdominali atractiv
● Antrenament masiv pentru piept
● Fitness pentru începători
● Pro fitness
● Powerlifter începător
● Powerlifter profesionist
● Powerlifter avansat
● Creștere în masă (creștere în greutate în 3 luni)
● Creșterea abdomenului (antrenamente pentru abdomene în 6 săptămâni)
● Antrenament pentru fesieri (fese)
● Antrenament pentru picioare puternice
● Antrenamentul corpului sportivului
● Antrenament pentru spatele muscular
● Antrenament HIIT de 10 min
CARACTERISTICI:
● Nu este necesară conexiune la internet.
● Videoclipuri de antrenament realizate de un culturist profesionist care vă arată tehnica potrivită
și mișcări cu descriere detaliată.
● Calculator IMC, Calculator de proteine, Calculator de calorii, Calculator de grăsimi
● Vă plac exercițiile preferate și adăugați-le la favorite
● Creați-vă propriile rutine de antrenament personalizate adăugând exercițiile preferate
● Program de antrenamente și exerciții enumerate în funcție de zi și de săptămână
● Găsiți mușchii folosiți și mușchii exacti lucrați de exercițiu
● Căutați cu ușurință antrenamente folosind funcția de căutare
● Primiți noi exerciții de antrenament adăugate în aplicație
● Monitor de antrenament și rezumat antrenament: cronometru de antrenament în planurile de antrenament cu set precis, repetări, încărcare, viteză și odihnă
● Primiți notificări și sfaturi zilnice despre: suplimente de antrenament, exerciții de antrenament, sfaturi de antrenament, motivație pentru antrenament, dieta de culturism, plan de dietă, dietă de fitness, sfaturi pentru sănătate, exerciții de fitness la sală și multe altele.
Conținutul aplicației de culturism, inclusiv antrenamente, videoclipuri de fitness și planul de antrenament la sală, au fost concepute de un antrenor expert pentru antrenamentul aplicației de fitness. Antrenorul nostru de antrenament în sală și aplicațiile de antrenament au fost cel mai bine evaluate de publicul din întreaga lume. Recenziile utilizatorilor globali ne fac cel mai bun antrenor de sală și dezvoltator de aplicații de fitness.
NOTĂ: Puteți alege să eliminați reclamele definitiv din aplicație prin achiziționarea unui pachet gratuit de anunțuri.
NOTĂ: Puteți achiziționa versiunea Premium în cadrul aplicației pentru a debloca totul în aplicație.
Nu ezitați să ne trimiteți feedback pentru sugestii și îmbunătățiri, vă vom răspunde cât mai curând posibil.
Mulțumesc.
Ultima actualizare
12 ian. 2023