Descoperiți că o băutură se transformă în câteva sau prea multe? Descoperiți că utilizați alcool pentru a vă relaxa?
Stop Drinking este conceput pentru a ajuta ascultătorii să se relaxeze și să depășească poftele emoționale și fizice de alcool.
Băutul se poate transforma rapid într-un obicei pe care mulți oameni îl găsesc greu. Aceste obiceiuri devin curând o parte acceptată a vieții tale și mulți oameni se țin înapoi cu gândurile pe care nu le pot opri.
Această aplicație motivațională relaxantă, pozitivă, vă va oferi instrumentele pentru:
• Nu mai bea cu totul sau recâștigă controlul și întrerupe.
• Rupeți acele obiceiuri negative care duc la o băutură.
• Creează-ți resurse pozitive pentru a-ți atinge obiectivele și, astfel, duce-te la mai fericit, mai sănătos și mai mult
împlinirea vieții.
• Schimbă-ți gândirea și accesează puterea incredibilă a minții tale inconștiente.
• Rupeți ușor obiceiurile nedorite.
• Regăsiți controlul asupra clarității dvs. de gândire, bunăstare, bani, sănătate și multe altele.
Distrageți-vă, îmbunătățiți-vă mentalitatea, dormiți mai bine, creșteți-vă încrederea și fiți mai sănătos cu meditații ghidate, sesiuni de mindfulness și mesaje pozitive - și multe altele.
Expertul Mindfulness, antrenorul și terapeutul Andrew Johnson ajută oamenii să facă față provocărilor vieții cu relaxări ghidate, meditații, instrumente de auto-îngrijire și exerciții de respirație de mulți ani.
Gama sa cea mai vândută de aplicații de mindfulness are o varietate de conținut care să vă ajute, indiferent dacă căutați modalități de a reduce stresul și anxietatea, de a pierde în greutate, de a vă îmbunătăți sănătatea și încrederea, învăța tehnici de relaxare etc.
Caracteristici cheie:
• Meditații scurte pe care le puteți face oriunde: la serviciu, navetă, acasă, plimbare.
• Ședințe de inspirație care vă ajută să abordați provocările vieții, să fiți calm și să găsiți claritate.
• Povești și discuții despre Mindfulness pentru a vă ajuta să construiți obiceiuri mai bune și sănătoase.
• Meditații care să te ajute să te simți inspirat și să fii motivat să mănânci bine, să faci antrenament și să rămâi
sănătos atât în corp, cât și în minte.
• Tehnici și instrumente de relaxare care vă ajută să dormiți mai bine în fiecare seară, să vă treziți
energizat și reîmprospătat.
• Exerciții de respirație și meditații calmante pentru anxietate, atacuri de panică și ameliorare a stresului.
• Ședințe de meditație pentru a opri anxietatea în urmele sale și pentru a elibera stresul.
Cum obțin mai mult?
Începeți-vă ziua cu atenție, păstrați-vă pozitiv și inspirați-vă pe tot parcursul zilei cu o serie de meditații ghidate pentru a vă ajuta în momentele grele sau stresante. Îmbunătățește-ți energia cu un Power Nap, rămâi concentrat pe Beat Procrastination și apoi coboară cu o meditație Deep Sleep pentru o noapte odihnitoare.
Gândește-te la Andrei ca la antrenorul tău personal de mindfulness, întotdeauna acolo pentru a te ajuta atunci când ai nevoie cel mai mult de el.
Căutați-l pe Andrew Johnson pentru a debloca mai multe sesiuni de atenție zilnică și meditație ghidată.
Ultima actualizare
23 oct. 2023