StressLess: Anxiety & Mood

Thomas Ferrer

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

StressLess este aplicația ta zilnică de sănătate mentală care te ajută să reduci anxietatea, să gestionezi stresul și să construiești un echilibru emoțional ghidat de atenție, instrumente de respirație și propriul tău însoțitor de pisică.

🌿 SĂNĂTATE MENTALĂ ȘI ELIMINARE A STRESULUI
Urmărește-ți stresul și starea de spirit, calmează-ți mintea cu respirația ghidată și dezvoltă-ți obiceiuri mentale mai sănătoase. Aflați cum să identificați tiparele emoționale și să reduceți copleșirea zilnică.

🧘‍♀️ MINDFULNESS și Jurnalul zilnic
Reflectați asupra gândurilor și emoțiilor dvs. printr-un jurnal blând. Înțelegeți-vă declanșatorii de anxietate, obțineți claritate și sprijiniți-vă creșterea emoțională cu check-in-uri zilnice ușoare.

😺 CREȘTEȘTE CU INSOLĂTORUL TĂU DE PISICĂ
Călătoria ta de bunăstare este împărtășită cu o pisică drăguță, virtuală, care crește pe măsură ce ai grijă de tine. Un motivator distractiv și blând pentru a rămâne consecvent cu îngrijirea de sine.

🌬️ INSTRUMENTE DE RESPIRAȚIE ȘI RELAXARE
Accesați exerciții rapide de respirație și sesiuni de mindfulness pentru a scăpa de stres, pentru a calma anxietatea și pentru a vă simți mai centrat oricând și oriunde.

💡 METOARE DE INGRIJIRE ȘI MOTIVAȚIE
Primiți mementouri zilnice atente, încurajare și ghivituri blânde pentru a acorda prioritate sănătății dvs. mintale și a crea echilibru.

📈 Urmărirea stării de spirit și a anxietății
Vizualizați-vă călătoria emoțională, monitorizați-vă progresul și descoperiți ce vă ajută să vă simțiți mai bine într-o singură aplicație intuitivă.

Indiferent dacă vă confruntați cu anxietatea, epuizarea, starea de spirit scăzută sau doar că doriți să vă simțiți mai calm și mai concentrat, StressLess vă sprijină sănătatea mentală într-un mod liniștitor și antrenant.

Redescoperă echilibrul cu o respirație, o reflecție, câte un torc pe rând.