Dieta mediteraneană este mai mult decât o dietă - este un mod durabil de viață.
Deciderea la dietă este ușoară, dar găsirea și lipirea unei dietă suficient de lungă pentru a menține greutatea și pentru a simți că rezultatele nu sunt întotdeauna atât de simple. Nimeni nu stie acest lucru mai bine decat autorul si dieteticianul Julene Stassou, care recomanda dieta mediteraneana oricui doreste sa lase diete nebuneasca in urma pentru rezultate durabile. Folosind rețete de prăjituri și planuri de masă săptămânale alături de rutinele realiste pentru scăderea în greutate, Soluția pentru pierderea în greutate a dietei mediteraneene este o referință de referință pentru o schimbare pe termen lung a stilului de viață. Nu doar o altă carte de dietă pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate - Dieta mediteraneană Pierdere în Greutate Soluție este un plan de a păstra.
Dieta mediteraneana Pierdere in Greutate Solution include:
- Un plan de masă de 28 de zile pentru a vă începe să pierdeți în greutate cu sfaturi pentru prepararea alimentelor
- Peste 90 de rețete fără vină, cu indicații privind controlul porțiilor și informații nutriționale
- Exerciții de rutină cu programarea zilei de antrenament
- Diagrame ilustrate pentru a vă ajuta să vă stabiliți obiectivele personale și să urmăriți progresul
Dieta mediteraneană Scădere în greutate Soluția este un plan simplu, dar ușor de aplicat, pe care atât de mulți dintre noi, măturat în haosul vieții de zi cu zi, pe cont propriu pot folosi bine pentru a pierde în greutate și pentru a îmbunătăți sănătatea.
Setați-vă pentru a rămâne pe pistă atunci când mâncați bine și pierdeți în greutate cu Dieta mediteraneană Pierdere în Greutate Soluție kick-start ghid.
Ultima actualizare
9 sept. 2018