Partenerul tău în recuperare. Urmăriți-vă progresul, rămâneți motivat și atingeți-vă cu ușurință obiectivele de vindecare.
PERSONALIZĂȚI-VĂ PLANUL DE RECUPERARE:
Adăugați propriile exerciții, seturi, repetări și runde. Indiferent dacă vă recuperați după o accidentare sau pur și simplu rămâneți pe drumul cel bun cu terapia fizică.
Urmează-ți RUTINA PAS CU PAS:
Rămâi concentrat și organizat cu o defalcare ghidată, pas cu pas, a rutinei tale. Aplicația vă ghidează prin fiecare exercițiu cu instrucțiuni detaliate, seturi, repetări și runde, astfel încât să nu vă pierdeți niciodată evidența progresului.
Urmăriți antrenamentele, durerea și starea de spirit într-un singur loc:
Înregistrați-vă antrenamentele în timp ce vă urmăriți simultan nivelul durerii și starea de spirit. Monitorizați-vă atât recuperarea fizică, cât și cea emoțională, facilitând identificarea tiparelor și ajustați rutina după cum este necesar.
VIZUALIZAȚI-VĂ PROGRESUL CU GRAME DETALIATE:
Vedeți progresul dvs. dintr-o privire! Diagramele și graficele noastre vă ajută să înțelegeți cum progresează recuperarea dvs., arătând tendințele de forță, dispoziție și niveluri de durere de-a lungul timpului.
RĂMÂNȚI ORGANIZAT CU UN CALENDAR DE RECUPERARE:
Urmăriți fiecare antrenament și fiecare etapă cu calendarul încorporat. Vizualizați-vă cu ușurință călătoria de recuperare, cu zile codificate cu culori care indică nivelul durerii, finalizarea antrenamentului și starea de spirit. Atingeți orice zi pentru a vă revizui progresul și a rămâne pe drumul cel bun.
Indiferent dacă vă recuperați după o accidentare la genunchi, o ruptură de menisc sau orice alt eșec fizic, Injury Recovery Tracker este aici pentru a vă sprijini la fiecare pas. Descărcați acum și începeți călătoria către un voi mai puternic și mai sănătos.
Ultima actualizare
30 oct. 2024