Ai fost bine recent? Vrei să-ți asculți corpul în timp ce muncești din greu pentru viața ta?
„Rang Yat Chi” este un curs de patru săptămâni conceput pentru îngrijitorii tinerilor pe o platformă mobilă. Învățând abilitățile de a se înțelege cu copiii și de a înțelege emoțiile, însoțește părinții și copiii să crească sănătos împreună.
„Pământul” reprezintă cultivarea. Ceea ce trebuie cultivat nu sunt doar copiii, ci și sănătatea fizică și psihică a părinților înșiși. Atunci când părinții creează un mediu familial pașnic și stabil, îi ajută pe copiii lor să prospere.
„Yi” reprezintă ușurință. Învățând mindfulness, învață să vorbești cu emoțiile și corpul tău, să accepti și să înfrunți tot felul de vânt și ploi cu copiii tăi cu o minte liniștită.
„Chi” înseamnă record. Acest curs este, de asemenea, un jurnal, care notează fragmentele din propria mea învățare și mă înțeleg cu copiii mei. Prin înregistrare și reflecție, părinții pot privi înapoi la creșterea lor și își pot construi încrederea în sine pas cu pas.
Acesta este un jurnal pentru a înregistra locul în care îți cultivi sufletul.
Să simțim detaliile vieții cu inimile noastre și să așteptăm un nou început în fiecare zi.
Ultima actualizare
15 dec. 2023