Fliari - Mood Tracker, Journal

The Lazy Hippo Development

Conține anunțuriAchiziții în aplic.

Despre aplicație

Exprimați-vă emoțiile și starea de spirit în limbajul Florilor! Flori frumoase desenate manual pentru a vă reflecta starea de spirit și pentru a vă urmări sănătatea mintală. Construiește o grădină a emoțiilor și auto-descoperirea cu o înțelegere profundă a emoțiilor tale

Fliari este singurul jurnal care îți permite să-ți vizualizezi sănătatea mintală într-o grădină frumoasă! Urmăriți-vă starea de spirit, anxietatea și depresia.

Fliari vă permite să vă înregistrați cu ușurință maximele și scăderile zilnice/dispozițiile depresive și crescute și alte simptome legate de tulburările de dispoziție comune, cum ar fi boala bipolară/maniaco-depresivă și stresul depresiv.

Caracteristici personalizabile Bullet Journal și jurnal.
Reflecții zilnice despre starea ta de spirit și notează pentru ce ești recunoscător. Singurul tău jurnal privat cu o aplicație de blocare pentru a păstra toate gândurile tale private pentru jurnal pentru tine. Păstrați-l întotdeauna securizat cu funcția noastră de jurnal de blocare a aplicației.

1. Urmăriți-vă starea de spirit și exprimați-vă gândurile în acest Jurnal cu flori
- Plantați o floare pentru fiecare jurnal pe care îl introduceți, care reflectă starea dvs. de spirit. Unele aplicații au doar emoții de bază, dar aici în Fliari. Creează-ți etichetele pentru emoții pentru a-i ajuta să-și înțeleagă modelele de dispoziție, depresia și gândurile. Acoperiți-vă mintea cu recunoștință și gânduri pozitive și combateți gândurile negative cu flori.

2. Terapia cognitiv-comportamentală CBT Jurnal instrument pentru tine.
-identificați modele de gândire negative și distorsionate pentru a vă schimba în bine emoțiile și comportamentele.

3. Jurnal extrem de personalizabil și Jurnal de dispoziție
- Fliari poate fi folosit în multe moduri, ține evidența pentru ceea ce ești recunoscător cu funcțiile jurnalului de recunoștință pe care le oferă.

Jurnalul Fliari vă va ajuta să vă evaluați, să înțelegeți și să vă schimbați gândurile și emoțiile. Poți lucra pentru a-ți identifica stresul, anxietățile și atacurile de panică și analizez cum și de ce te simți astfel, provoacă acele convingeri negative, schimbă tiparele de gândire pentru situații viitoare și îmi amintesc experiențele pozitive.

5. Îmbunătățiți toate aspectele îngrijirii sănătății mintale cu îngrijirea sănătății fizice
- Fliari își propune nu numai să vă ajute să vă îmbunătățiți depresia și sănătatea mintală, ci și să vă îmbunătățiți activitatea fizică, cum ar fi exercițiile fizice și alimentația. Tulburările de alimentație ne pot afecta starea de spirit, precum și lipsa exercițiilor fizice. Fliari vă poate ajuta să vă gestionați obiceiurile alimentare și să vă urmăriți dieta cu funcțiile sale de jurnal de sănătate mintală.

Încercați acest Mood Diary, Journal pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea mintală! Ne-ar plăcea să auzim feedback-ul dvs.

Vă rugăm să ne trimiteți un e-mail la [e-mail] pentru orice nelămuriri, erori și sugestii generale pe care le puteți avea pentru aplicația noastră!

Ne-ar plăcea să auzim de la dvs. și să lucrăm împreună pentru a îmbunătăți aplicația, astfel încât să vă ajute să vă îmbunătățiți starea generală de bine și sănătatea mintală.

Evaluări și recenzii

A very lovely and useful app ♥️