How to Become Taller Naturally

sporthealth

Conține anunțuri

Despre aplicație

Poate că te simți ca prietenii tăi au lovit dintr-o dată o lovitură de creștere și tu rămâi serios în urmă. Poate că restul familiei tale este cu adevărat înalt și te întrebi dacă poți face ceva pentru a prinde din urmă. Adevărul este că înălțimea unei persoane este cea mai mare parte determinată de lucruri care nu sunt controlate de ei, cum ar fi genele. Există mulți factori care influențează înălțimea în timpul anilor teenului, care pot fi controlați, cum ar fi dieta și nivelurile de activitate.

Înălțimea dvs. este în mare măsură determinată atât de genetica, cât și de factorii de mediu. Chiar dacă mai mulți factori care vă determină înălțimea sunt în afara controlului dvs., există câteva lucruri, cum ar fi înălțimea dvs., rămâne aceeași. Odată ce plăcile de creștere s-au închis, înălțimea dvs. rămâne aceeași. Cu toate acestea, înainte ca această fereastră să se închidă, puteți utiliza următoarele tehnici și exerciții pentru a vă atinge întregul potențial. Ceea ce faceți atunci când sunteți tineri va afecta probabil cât de mare și înalt creșteți. În timp ce niciunul dintre acești pași nu vă poate asigura că creșteți, un stil de viață sănătos, cu un nivel scăzut de stres va crește șansele de a ajunge la înălțimea maximă posibilă.