Healthy Bytes

Let Me Learn Ya

Conține anunțuri

Despre aplicație

Ești interesat de nutriție, dar frustrat de toate informațiile contradictorii de acolo? Nu știi în cine să ai încredere? Atunci Healthy Bytes este perfect pentru tine. Miile de lecții „de dimensiunea unui octet” conținute în această aplicație au fost alese cu atenție de un dietetician autorizat și înregistrat, cu o diplomă de master în nutriție.

Cu noile lecții adăugate în mod regulat, puteți fi la curent cu o varietate de subiecte din confortul propriei case, cum ar fi:

Toate lucrurile cu mâncare

• Alimente care susțin sănătatea intestinală, sistemul imunitar, pielea și părul și multe altele!
• Știința alimentelor
• Sfaturi pentru gătit și pregătirea meselor
• Cum să navigați în magazinul alimentar și să înțelegeți etichetele produselor alimentare
• Fapte și istorie despre alimente
• Siguranța alimentară
• Gestionarea greutății
• Sfaturi pentru dietă
• Exerciții fizice: de la mers pe jos la HIIT până la antrenament de forță
• Mindfulness și alimentație intuitivă
• Știința din spatele pierderii în greutate

Suplimente

• Ce funcționează și ce este fals
• Cum sunt reglementate
• Interacțiuni medicamentoase
• Cum să alegeți unul pentru nevoile dumneavoastră specifice

Știința corpului

• Anatomie și fiziologie
• Structurile și funcțiile celulelor, țesuturilor și organelor dumneavoastră
• Cum funcționează sistemele dvs., adică sistemul digestiv, sistemul imunitar și multe altele!!!

Nutriție

• Elementele de bază fundamentale, adică diferite tipuri de nutrienți, grupuri de alimente și multe altele!
• Cauzele și tratamentele deficitului de nutrienți
• Antioxidanți, fibre, nutrienți pentru plante, grăsimi și proteine
• Recomandări în funcție de sex, vârstă și activitate fizică
• Prevenirea bolilor
• Cum se leagă alimentația cu cele mai frecvente boli cronice
• Utilizarea nutriției pentru prevenire și sprijin
• Cauzele, simptomele și tratamentele pentru boli cardiovasculare, diabet, boli digestive, obezitate și multe altele!

Și dacă vrei să înveți mai mult decât un „octet”… poți! Avem linkuri către articole și videoclipuri de încredere, ușor de înțeles, precum și rețete delicioase și sănătoase.

Personalizați-vă experiența selectând subiectele pe care doriți să le urmăriți, salvați octeți pentru a vă referi mai târziu și împărtășiți informații utile cu familia și prietenii!

Așa că du-te! Utilizați Healthy Bytes ca sursă de încredere pentru toate lucrurile legate de nutriție și sănătate preventivă începând de astăzi!

Noutăți

Improved navigation bar appearance on tablets