Metoda LIFTED de Holly Rilinger te va face să te simți mai clar, mai puternic și mai fericit! Cursurile de HIIT, forță, spin și yoga/mobilitate/recuperare de la LIFTED vă provoacă atât fizic, cât și mental. Metoda LIFTED oferă o platformă fără scuze, unde puteți urma cursuri în persoană la studioul nostru cu servicii complete din East Hampton sau puteți face cursuri live și la cerere de acasă sau de la sala dvs. de sport. De asemenea, este disponibilă coaching în grup mic și privat. Coaching-ul nutrițional și coaching-ul de psihologie pozitivă vă completează starea de bine. Adăugările la spațiul East Hampton includ serii de difuzoare pentru invitați, serii de lansare de cărți, băi sonore, Kundalini yoga, experiențe de cumpărături și multe altele. Vino să transpiri cu noi! Vino să meditezi cu noi! Vino să înveți cu noi! Vino la cumpărături cu noi! Alăturați-vă nouă pentru antrenamente și rămâneți pentru comunitate, atât în persoană, cât și online. MAI CLAR. MAI PUTERNIC. MAI FERICIT.
- Antrenamente infuzate cu meditație
HIIT, putere, spin, pilates, yoga/mobilitate/recuperare
În persoană, în flux live și la cerere
-Instruire grup mic sau privat
Coaching nutrițional/coaching psihologie pozitivă
- Seria de vorbitori invitați
Comerț cu amănuntul cu mai mulți parteneri (în persoană și online)
Ultima actualizare
6 mai 2024