Mindful Glimpses: Meditation
Achiziții în aplic.
4,9star
30 de recenzii
1 K+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Eliberați-vă imediat de stres
Accesați o bunăstare esențială în timpul zilei dumneavoastră
Învață micro-meditații avansate, dar simple, de ultimă oră
Îmbunătățiți-vă concentrarea la locul de muncă, sănătatea emoțională și trăiți o viață treaz autentică
Privirile conștiente sunt derivate din înțelepciunea străveche, psihologie, cercetarea în neuroștiință și succesul a mii de studenți.
Privirile conștiente sunt o formă străveche de meditație nonduală, cu o abordare unică a micilor străluciri repetate în timpul zilei.
CONŢINUT
Mindful Glimpses are sute de sesiuni, cu mai multe adăugate regulat, inclusiv:
- Seria introductivă. Acest curs vă va familiariza cu principiile și practicile de bază ale învățăturilor Mindful Glimpses prin învățare ghidată prin experiență.
- Fluxul conștient la locul de muncă. Acest program abordează provocările comune întâlnite în mediul de lucru, precum și instrumente pentru a stimula creativitatea, a găsi stări de flux, a crește concentrarea și a îmbunătăți rezolvarea problemelor.
- Dialoguri profunde. Conversații cu lideri de gândire în neuroștiință, mindfulness și psihologie.
- Micro-meditații. În grabă? Aceste priviri ajung direct la obiect și durează doar 1-3 minute, permițându-ți să strângi una când timpul este scurt!
- Bunăstarea psihologică. Această serie de practici de observare acoperă numeroase subiecte, inclusiv emoții precum energia, blocajele emoționale, ameliorarea durerii și întrebări în stil IFS.
CARACTERISTICI
- Memento-uri Glimpse zilnice. Setează notificări de pe telefon pentru a vă vedea pe parcursul zilei! Ele vă vor duce direct la privirea zilnică și la alte priviri din biblioteca în creștere din aplicație.
- Cronometre de meditație. Preferi un timp de meditație liniștită? Funcția „Cronometre de meditație” vă permite să setați meditații cu durată personalizată care se termină cu un ton de clopoțel liniștitor.
- Descărcați conținut. Te-ai găsit vreodată în mișcare și fără internet? Descărcați sesiunile audio și video preferate pe dispozitiv pentru utilizare offline.
- Partajare. Dacă găsiți o anumită sesiune pe care o iubiți și credeți că cineva pe care îl cunoașteți s-ar putea bucura, aplicația facilitează partajarea acesteia prin text, e-mail sau alte mesaje.
DESPRE LOCH KELLY
Loch Kelly, M.Div., LCSW este fondatorul și profesorul îndrumător al organizației de caritate publică nonprofit Natural Wakefulness Center 501(c)(3), care este dedicat împărtășirii lumii fără efort Mindfulness. Loch este un autor premiat a două cărți, un psihoterapeut autorizat și un lider recunoscut la nivel internațional în domeniul meditației. În timpul studiilor de absolvire a lui Loch la Universitatea Columbia, el a primit o bursă pentru a studia meditația în Sri Lanka, India și Nepal cu unii dintre cei mai mari profesori de meditație ai acestei generații. În ultimii 30 de ani, Loch a sintetizat aceste practici într-un sistem eficient care continuă să beneficieze de mii de oameni. Loch a colaborat cu neurologi de la Yale, UPenn și NYU în studiul modului în care mindfulness fără efort ajută la accesul la compasiune și bunăstare.
ABONAMENTE ȘI TERMENI
Toate abonamentele Mindful Glimpses includ o probă gratuită de 14 zile, care oferă acces nerestricționat la toate funcțiile de conținut ale aplicației. După perioada de încercare de 14 zile, metoda de plată preferată va fi taxată pentru termenul de abonament ales (adică lunar sau anual).
Abonamentul dvs. la Mindful Glimpses se va reînnoi automat, cu excepția cazului în care dezactivați reînnoirea automată cu cel puțin 24 de ore înainte de încheierea perioadei curente. Puteți dezactiva reînnoirea automată sau puteți gestiona abonamentul din setările contului Android. Plata va fi debitată în contul dvs. Android.
Puteți citi mai multe despre termenii noștri de serviciu aici: https://lochkelly.org/terms-of-service și politica noastră de confidențialitate aici: https://lochkelly.org/privacy-policy. Pentru asistență, vizitați https://help.mindfulglimpses.com
Accesați o bunăstare esențială în timpul zilei dumneavoastră
Învață micro-meditații avansate, dar simple, de ultimă oră
Îmbunătățiți-vă concentrarea la locul de muncă, sănătatea emoțională și trăiți o viață treaz autentică
Privirile conștiente sunt derivate din înțelepciunea străveche, psihologie, cercetarea în neuroștiință și succesul a mii de studenți.
Privirile conștiente sunt o formă străveche de meditație nonduală, cu o abordare unică a micilor străluciri repetate în timpul zilei.
CONŢINUT
Mindful Glimpses are sute de sesiuni, cu mai multe adăugate regulat, inclusiv:
- Seria introductivă. Acest curs vă va familiariza cu principiile și practicile de bază ale învățăturilor Mindful Glimpses prin învățare ghidată prin experiență.
- Fluxul conștient la locul de muncă. Acest program abordează provocările comune întâlnite în mediul de lucru, precum și instrumente pentru a stimula creativitatea, a găsi stări de flux, a crește concentrarea și a îmbunătăți rezolvarea problemelor.
- Dialoguri profunde. Conversații cu lideri de gândire în neuroștiință, mindfulness și psihologie.
- Micro-meditații. În grabă? Aceste priviri ajung direct la obiect și durează doar 1-3 minute, permițându-ți să strângi una când timpul este scurt!
- Bunăstarea psihologică. Această serie de practici de observare acoperă numeroase subiecte, inclusiv emoții precum energia, blocajele emoționale, ameliorarea durerii și întrebări în stil IFS.
CARACTERISTICI
- Memento-uri Glimpse zilnice. Setează notificări de pe telefon pentru a vă vedea pe parcursul zilei! Ele vă vor duce direct la privirea zilnică și la alte priviri din biblioteca în creștere din aplicație.
- Cronometre de meditație. Preferi un timp de meditație liniștită? Funcția „Cronometre de meditație” vă permite să setați meditații cu durată personalizată care se termină cu un ton de clopoțel liniștitor.
- Descărcați conținut. Te-ai găsit vreodată în mișcare și fără internet? Descărcați sesiunile audio și video preferate pe dispozitiv pentru utilizare offline.
- Partajare. Dacă găsiți o anumită sesiune pe care o iubiți și credeți că cineva pe care îl cunoașteți s-ar putea bucura, aplicația facilitează partajarea acesteia prin text, e-mail sau alte mesaje.
DESPRE LOCH KELLY
Loch Kelly, M.Div., LCSW este fondatorul și profesorul îndrumător al organizației de caritate publică nonprofit Natural Wakefulness Center 501(c)(3), care este dedicat împărtășirii lumii fără efort Mindfulness. Loch este un autor premiat a două cărți, un psihoterapeut autorizat și un lider recunoscut la nivel internațional în domeniul meditației. În timpul studiilor de absolvire a lui Loch la Universitatea Columbia, el a primit o bursă pentru a studia meditația în Sri Lanka, India și Nepal cu unii dintre cei mai mari profesori de meditație ai acestei generații. În ultimii 30 de ani, Loch a sintetizat aceste practici într-un sistem eficient care continuă să beneficieze de mii de oameni. Loch a colaborat cu neurologi de la Yale, UPenn și NYU în studiul modului în care mindfulness fără efort ajută la accesul la compasiune și bunăstare.
ABONAMENTE ȘI TERMENI
Toate abonamentele Mindful Glimpses includ o probă gratuită de 14 zile, care oferă acces nerestricționat la toate funcțiile de conținut ale aplicației. După perioada de încercare de 14 zile, metoda de plată preferată va fi taxată pentru termenul de abonament ales (adică lunar sau anual).
Abonamentul dvs. la Mindful Glimpses se va reînnoi automat, cu excepția cazului în care dezactivați reînnoirea automată cu cel puțin 24 de ore înainte de încheierea perioadei curente. Puteți dezactiva reînnoirea automată sau puteți gestiona abonamentul din setările contului Android. Plata va fi debitată în contul dvs. Android.
Puteți citi mai multe despre termenii noștri de serviciu aici: https://lochkelly.org/terms-of-service și politica noastră de confidențialitate aici: https://lochkelly.org/privacy-policy. Pentru asistență, vizitați https://help.mindfulglimpses.com
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii îți colectează și trimit datele. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Aplicația poate colecta următoarele tipuri de date
Informații cu caracter personal, Mesaje și încă 3
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Poți solicita ca datele să fie șterse
Evaluări și recenzii
4,9
29 de recenzii
Noutăți
Improvements and bug fixes.
