Potrivit Institutului Național pentru Abuzul de Droguri din SUA, rata de recădere a abuzului de droguri și alcool este de aproape 66% în primele douăsprezece luni de sobrietate. Cu toate acestea, cu cât omul rămâne curat și treaz mai mult, cu atât este mai probabil să rămână curat și treaz. Până când cineva este treaz timp de 3 ani, rata de recidivă scade la 33%. Până la cinci ani, rata de recidivă scade la mai puțin de 15%. Sursa: (http://www.drugabuse.gov/publications/addiction-science/relapse/extended-abstinence-predictive-sustained-recovery)
Oricine s-a luptat cu abuzul de droguri sau alcool știe că sobrietatea este cu greu câștigată. Chiar dacă unele momente sunt mai ușoare decât altele, fiecare secundă, minut, oră, zi, săptămână, lună și an este o victorie și ar trebui să-ți amintești de această realizare din când în când; cât de mult ai fost treaz și cât valorează fiecare secundă din acel timp. Nimic din toate acestea nu ar trebui luat de la sine înțeles.
Și uneori, oricât de mult sau cât de puțin timp ai fost treaz, unele momente sunt mai greu de trecut decât altele (o dorință surpriză de a ieși poate să apară oricui), iar acest mic ceas simplu îți poate aminti cum departe ai ajuns și cât de departe poți merge, dacă doar te agăți de fiecare secundă de sobrietate, dacă este necesar.
Numai tu poți face treaba, acesta este doar un instrument.
Zilele tale cele mai bune sunt încă în fața ta și fiecare secundă merită numărată.
Ultima actualizare
1 iun. 2023