Meditivity: Goals & Habits

Rustam Galiev

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

Atingeți-vă obiectivele. Construiește obiceiuri sănătoase. Organizați-vă de făcut. Păstrați echilibrul dintre viața personală și cea profesională Gestionează-ți timpul și energia. Obțineți mai mult în timp ce vă stresați mai puțin. Totul la un loc.

Meditativitatea adoptă o abordare holistică susținută de neurologi pentru a crește productivitatea și atenția și pentru a spori toate sferele vieții, cum ar fi sănătatea, munca, creșterea personală, finanțele, familia și casa, socialul, impactul asupra lumii și recreerea.

Ca antrenor personal, Meditivity vă va ajuta să vă atingeți potențialul maxim și să vă îmbunătățiți starea de bine. Urmați îndrumările experților, acționați, potriviți-vă corpul și mintea și rămâneți motivați. Cu Meditivity te vei trezi energizat, vei fi productiv pe tot parcursul zilei și vei dormi mai bine noaptea.

Indiferent de obiectivul dvs. - indiferent dacă este să pierdeți în greutate, să faceți mai mult exercițiu, să reduceți stresul, să economisiți bani sau să ajutați mediul, sunteți în locul potrivit. Foarte recomandat pentru persoanele care au obiective și rezoluții de Anul Nou și caută instrumente care să le ajute să se angajeze și să reușească în ele. Doctorat Meditivity antrenor de la Universitatea din Washington vă va ghida spre succes cu un set de instrumente cognitive și un program unic de realizare a obiectivelor.

MOTIVELE DE TOP PENTRU ÎMBUNĂTĂȚIREA VIEȚII CU MEDITIVITATE

1. Setați obiective SMART într-o clipă
Te-ai simțit vreodată frustrat și copleșit de sarcini și informații? Ați pierdut vreodată motivația pentru că nu știați de unde să începeți? Există o altă modalitate de a-ți atinge obiectivele.
• Economisiți timp cu stabilirea obiectivelor cu o singură atingere și urmați programe fiabile concepute de experți.
• Răsfoiți diverse exemple OKR prezentate într-o formă ușor de urmărit de sarcini și obiceiuri.
• Meditativitatea transformă cunoștințele cheie ale cărților bestseller de non-ficțiune în planuri de acțiune simple. Nu consumați doar informații, lăsați-le să vă schimbe viața.

2. Lucrați într-un flux
În loc să vă simțiți blocați și să amânați, bucurați-vă de munca și rezultatele dvs.
• Obțineți o privire asupra sarcinilor zilnice.
• Concentrați-vă cu cronometrul Pomodoro și ascultați sunete și muzică pentru a vă concentra și relaxa.
• Prioritizați-vă sarcinile cu 3 niveluri de prioritate și sarcina primară zilnică.

3. Păstrați-vă viața echilibrată și organizată
Nu vă pierdeți în munții cu liste de lucruri de făcut. Păstrați-le pe toate într-un singur loc - sarcini, obiceiuri, obiective, proiecte și note.
• Rețineți termenele limită cu calendare și mementouri.
• Folosiți liste de verificare și sarcini recurente.
• Urmăriți-vă progresul și vizualizați toate sferele vieții cu un volan.

4. Resetați-vă obiceiurile
Ceea ce facem în fiecare zi are cel mai mare impact asupra vieții noastre. Folosiți o abordare științifică pentru a reconfigura rutinele zilnice.
• Alegeți dintre peste 50 de șabloane detaliate sau setați un obicei personalizat.
• Folosiți o buclă obișnuită - legați noi obiceiuri de declanșatoare - sarcini pe care le îndepliniți în mod regulat.
• Creați o rutină prin integrarea obiceiurilor cu lista dvs. de sarcini și urmărirea acestora într-un jurnal digital.

5. Succes fără stres
Atingerea obiectivelor nu trebuie să fie extenuantă.
• Meditațiile și tehnicile de respirație sunt pe lista de sarcini pentru a vă ajuta să vă exersați în mod regulat.
• Liniștește-te cu Sleep Sounds pentru a te relaxa și a găsi un somn mai odihnitor.
• Descoperiți instrumente cognitive pentru a vă menține calmul mintii și a scăpa de stres, amânare și anxietate.

CUM SE VĂ SIMȚI CU MEDITIVITATE:
• Concentrat și concentrat
• Energizat și odihnitor
• Fără stres și calm
• Fericit și atent
• Mândru și încrezător în sine
• Motivat
• Mai sănătos în minte și corp

TERMENI DE ABONARE
Premium vă oferă acces la tot conținutul și caracteristicile, precum și la setări personalizate și lucruri nelimitate de planificat. Dacă alegeți să achiziționați Premium, plata va fi taxată în contul dvs. Google Play, iar contul dvs. va fi taxat pentru reînnoire în termen de 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente. Puteți alege să fiți facturat lunar sau anual. Puteți dezactiva reînnoirea automată în setările Google Play oricând după cumpărare

Să rămânem în atingere
• Aflați mai multe: www.meditivityapp.com
• Contactați-ne: [e-mail]
• Ca noi: www.facebook.com/meditivityapp
• Urmăriți-ne: www.instagram.com/meditivityapp

Noutăți

Hi, now you can group all your activities by type - your tasks and habits will never tangle again.

This update includes bug fixes and improvements to enhance your experience. We'd like to hear from you! Please share your thoughts, questions, and suggestions to [e-mail].