ME Fit vă aduce o stare de fitness reală în buzunar. ME Fit este prima aplicație de fitness care pune accent pe Strength-Mobility-Recovery. Antrenamentele ME Fit se pot face într-o varietate de moduri, cu echipament sau fără, la sala de sport sau în confortul propriei case.
ME Fit este mai mult decât simpla transpirare. Este vorba despre crearea unui corp puternic, mobil și care să poată suporta toate provocările și obstacolele pe care viața le pune în față. ME Fit este, de asemenea, să te simți grozav și să te simți confortabil în propria piele.
ME = Efort maxim. Credem că, dacă depuneți efortul maxim, ar trebui să obțineți rezultate maxime. De aceea, antrenamentele noastre sunt create de antrenori și fizioterapeuți de top. Pentru a vă asigura cea mai mare rentabilitate a investiției dvs. în timp. Această întoarcere este sub forma unui corp care este potrivit.
De ce ME Fit?
ME Fit oferă antrenamente pentru Forță-Mobilitate-Recuperare. Toate cele trei sunt cruciale pentru sănătate și longevitate.
Antrenamentul de forță, cunoscut și sub denumirea de antrenament pentru greutate sau rezistență, este o activitate fizică concepută pentru a îmbunătăți capacitatea musculară prin exercitarea unui anumit mușchi sau a unui grup muscular împotriva rezistenței externe, inclusiv greutăți libere, aparate de greutate sau propria greutate corporală.
Antrenamentul pentru mobilitate, cunoscut și sub denumirea de antrenament pentru flexibilitate, este o activitate fizică concepută pentru a îmbunătăți gama de mișcare a uneia sau mai multor articulații prin consolidarea intervalelor de mișcare finale.
Recuperarea este cea mai importantă parte a oricărui program de antrenament sau exercițiu. Recuperarea permite performanțe îmbunătățite, permite corpului nostru să se vindece singur în pregătirea pentru următoarea sarcină de antrenament și scade riscul de rănire potențială. Toate aceste beneficii permit atingerea unor noi obiective.
Ce oferă ME Fit?
O varietate de programe de antrenament care pot fi realizate oricând și oriunde.
Antrenamente pentru toate nivelurile, de la începători la avansați.
Videoclipuri clare de exemplu pentru fiecare exercițiu.
În cronometrul aplicației, așa că nu va trebui să ieșiți din aplicație.
Hărți corporale care evidențiază zonele vizate cu fiecare exercițiu.
„Fii în formă cu MINE”
ME Fit vă aduce o stare de fitness reală în buzunar.
Ultima actualizare
16 dec. 2025