SleepSync

Digital Sauce Pty. Ltd.

Despre aplicație

Construit pe baza cercetărilor în știința circadiană, SleepSync te ajută să înțelegi când să dormi - nu doar cât timp - astfel încât să te simți mai odihnit, mai alert și mai în control asupra programului tău.


Indiferent dacă lucrezi în ture de noapte, în ture de program rotative sau cu ore neregulate, SleepSync creează un plan de somn personalizat, adaptat stilului tău de viață.


Caracteristici cheie:

✦ Programare inteligentă a somnului: Primește recomandări personalizate bazate pe turele de lucru și angajamentele zilnice.


✦ Îndrumare bazată pe date circadiene: Optimizează-ți somnul folosind un program științific pentru odihnă, expunere la lumină și recuperare.


✦ Informații și monitorizare zilnică: Monitorizează-ți tiparele de somn, nivelurile de oboseală și progresul în timp.


✦ Concentrat pe lucrătorii în ture: Conceput special pentru lucrătorii din domeniul sănătății, piloți, mineri și oricine lucrează în afara programului 9-5.


✦ Recomandări simple și practice: Știi exact când să dormi, să tragi un pui de somn și să te reîncarci - fără a fi nevoie să ghicești.


SleepSync te ajută să-ți aliniezi somnul cu corpul tău - astfel încât să poți performa la capacitate maximă, indiferent de programul tău.

Noutăți

fixed the flickering issue