Namka: практика медитации

Namkaproject

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

Namka (Namka) oferă oportunitatea de a dezvolta conștientizarea și pacea minții prin practica meditației. Fiecare curs este pregătit de călugări activi și profesori special pentru Namka. Nu ne concentrăm pe o singură tehnică - lecțiile de meditație au ca scop aprofundarea în diverse practici spirituale. Ghizii mentali vă vor ajuta să vă dezvoltați o minte echilibrată, să vă monitorizați corpul, să vă calmați mintea, să învățați tehnici de respirație și să vă cunoașteți. Profesorii de meditație înregistrează lecții în condiții naturale - acest lucru vă permite să vă apropiați de starea de concentrare și conștientizare „aici și acum”.

Meditația este o practică spirituală completă care nu necesită nici un echipament sau abilități speciale, ci doar motivația ta de a trăi o viață fericită și liniștită. Practica zilnică crește nivelul de conștientizare în fiecare zi.

Meditația, pe lângă mindfulness și eliminarea anxietății, vă va ajuta să îmbunătățiți aspectele fizice ale vieții, cum ar fi somnul și concentrarea minții.

Namka (Namka) va deveni ghidul tău mental și ne dorim sincer ca fiecare zi să fie plină de pace și conștientizare.

Politica de confidențialitate - https://namkaproject.com/privacy#confidentiality