Ertigo este conceput pentru oricine caută să amelioreze durerea, să îmbunătățească flexibilitatea și să sporească sănătatea și starea generală de bine. Această aplicație de întindere este concepută cu îndrumarea specialiștilor profesioniști în domeniul sănătății pentru a asigura siguranța și eficacitatea. Indiferent dacă suferiți de dureri musculare sau trebuie doar să vă relaxați după o zi lungă de muncă, aplicația noastră de întindere are tot ce aveți nevoie.
CARACTERISTICI PRINCIPALE:
Aplicația noastră o face ușor de urmat, împreună cu ghiduri de animație clare și detaliate, care vă ghidează prin fiecare întindere pas cu pas. Dar ceea ce ne diferențiază este funcția noastră de transformare a textului în vorbire, care citește descrierile întinse pentru tine. Aceasta înseamnă că puteți urma cu ușurință întinderile chiar dacă aveți deficiențe de vedere sau preferați instrucțiuni audio.
Ertigo vă permite să efectuați teste de flexibilitate, astfel încât să aflați mai multe despre starea actuală a corpului dumneavoastră. Puteți utiliza rezultatul testului pentru a selecta întinderile potrivite. Dacă aveți o problemă cu flexibilitatea, puteți discuta cu expertul nostru pentru a afla mai multe.
Aplicația noastră oferă un plan personalizat care este disponibil la cerere. Pur și simplu discutați cu experții noștri despre punctele dumneavoastră de durere sau zonele de strângere, iar experții noștri vor genera o rutină personalizată de întindere care vizează acele zone. De asemenea, puteți alege dintr-o varietate de seturi de întindere prefabricate care vizează diferite grupuri musculare și zone ale corpului.
Una dintre caracteristicile unice ale aplicației noastre este cronometrul de focalizare care vă amintește să faceți pauze și să vă întindeți pe parcursul zilei. Pur și simplu setați cronometrul pentru durata dorită a sesiunii de lucru sau de studiu, iar aplicația vă va anunța când este timpul să faceți o pauză și să vă întindeți. Această caracteristică vă asigură că aveți grijă de corpul și mintea dvs., chiar și atunci când sunteți ocupat.
Indiferent dacă vrei să ameliorezi durerea, să îmbunătățești flexibilitatea sau doar să încorporezi mai multă mișcare în rutina ta zilnică, aplicația noastră de întindere are tot ce ai nevoie pentru a te simți mai bine rapid.
De ce Ertigo?
Instrucțiuni clare și detaliate de întindere a animației
Descrieri extensibile text-to-speech
Temporizator de focalizare care vă amintește să luați pauze și să vă întindeți
Planuri personalizate la cerere de către experți
Vă rugăm să solicitați sfatul unui medic în plus față de utilizarea acestei aplicații și înainte de a lua orice decizie medicală.
Ultima actualizare
18 iun. 2024