O2Fit -کالری شمار و رژیم غذایی

O2Fit

Conține anunțuri

Despre aplicație

اکسیژن فیت فقط یک برنامه کالری شمار و رژیم غذایی نیست، بلرکه علاو یرکه علاوه ه علاوه ه علاوه مند و دقیق و ارائه رژیم غذایی روزانه، اطلاعاتی مطابق با مشخصات باتخصات بمشخصات بانه، اطلاعاتی ار میده تا شما بتونید هدف کاهش وزن، افزایش وزن و ثبات وزن و رژیم خودتون رو براحتی و بسیار دقیق کنترل کنید.
همین الان اکسیژن فیت رو نصب کنید تا کاملا علمی و اصولی به تناسب اندام بردام به

★★★★★ امکانات اکسیژن فیت

★- برنامه رژیم غذایی هوشمند
✓- ارائه برنامه غذایی اصولی سی روزه متناسب با مشخصات شما.
✓- مدیریت روزهای آزاد
✓- امکان لغو برنامه غذایی فعلی و دریافت مجدد برنامه غذایی
✓- امکان لغو برنامه غذایی افزوده شده به روزانه
✓- امکان جایگرین کردن برنامه غذایی در هر وعده

★- کالری شماری هوشمند
✓- محاسبه کالری مورد نیاز روزانه شما بر اساس تیپ بدنی و مشخصات مشخصات مشخصات مشخصات مشخصات مشخصات مشخصات منح؇ ما بر اساس.
✓- محاسبه کالری بر مینای هدف تغذیه ای.
✓- محاسبه کالری زیگزاگی جهت جلوگیری از استپ وزنی.
✓- محاسبه کالری روزانه به تفکیک درشت مغذی ها.
✓- امکان ویرایش غذاهای داخل اپلیکیشن و جایگزینی با مواد غذاهای داخل اپلیکیشن و جایگزینی با مواد غذاهای داخل اپلیکیشن و جایگزینی با مواد غذاهای داخل اپلیکیشن.
✓- امکان آنالیز وعده های روزانه.
✓- امکان آنالیز غذاهای خورده شده در هر وعده بر اساس 32 ارزش غذایش غذایدهههده در هر اساس 32

★- محاسبه شاخص های مهم تناسب اندام
✓- محاسبه شاخص های تناسب اندام از قبیل BMI، تیپ بدنی، شکل بدنی و ...
✓- معرفی ورزش های اختصاصی متناسب با شکل بدنی .
✓- معرفی غذاهای مفید متناسب با بدن .
✓- محاسبه میزان چربی ایده آل برای بدن .
✓- معرفی بیماری های احتمالی برای بدن .
✓- محاسبه میزان اضافه یا کمبود وزن .

★- غذاساز شخصی
✓- محاسبه کالری غذاها بر اساس مواد تشکیل دهنده.
✓- مشاهده مواد تشکیل دهنده غذاها.
✓- امکان تعریف غذاهای جدید و افزودن مواد اولیه به آن غذا .
✓- محاسبه کالری و ریزمغذی های هر غذا بر اساس آخرین تغییرات انجام ش.

★- آب شمار
✓- محاسبه آب مورد نیاز روزانه شما بر اساس جنسیت، سن و ...
✓- محاسبه آب جذب شده از طریق غذاهای مصرف شده.
✓- کسر کردن آب جذب شده غذاها از بودجه روزانه.

★- فعالیت و ورزش ها
✓- امکان ثبت و محاسبه کالری 200 دسته بندی فعالیت ها با نوع و شدت فته بندی فعالیت ها با نوع و شدت فته بندی
✓- امکان مشاهده ویدئوهای حدود 300 حرکت هوازی شامل آقایان و خانم ها.
✓- امکان مشاهده ویدئوهای حرکات بدنسازی به همراه نحوه انجام و توصی ههههازی
✓- امکان محاسبه کالری مصرفی ویدئوهای هوازی و بدنسازی.

★- قدم شمار
✓- امکان تعیین هدف قدم روزانه.
✓- محاسبه کالری قدم های ثبت شده .
✓- کسر کالری مصرفی قدم های ثبت شده از بودجه روزانه.

★- محاسبه ریزمغذی ها
✓- ارائه بودجه روزانه ریزمغذی ها بر اساس مشخصات منحصر به هر فرد .
✓- محاسبه هدف ریزمغذی ها از قبیل انواع ویتامین ها، کلسیم، آهن، ها از قبیل انواع ویتامین ها، کلسیم، آهن، رفور ...
✓- مجاسبه ریزمغذی های غذاهای مصرف شده و کسر از بودجه روزانه.

★- گزارشات و تعیین هدف
✓- تعیین هدف برای قدم، ریزمغذی ها، وزن، اندام و ...
✓- گزارش فعالیت های انجام شده در بازه های زمانی مختلف.
✓- گزارش درشت مغذی ها، درشت مغذی های دریافتی در بازه های زمانی.
✓- گزارش کالری دریافتی و کالری سوزانده شده در یازه های زمانی.
✓- گزارش قدم های ثبت شده و کالری مصرفی آن ها در بازه های زمانی.

✓✓ برای اطلاع از به‌روزرسانی‌ها، اطلاعات مفید در حوزه تناسب زرسانی‌ها، اطلاعات مفید در حوزه تناسسب ماتناسب ماتناسب سیژن فیت را به نشانی @o2fit.fa و تلگرام را به آدرس @o2fit_fa دنبال کنید.
---------------------------------------
Bun venit la Oxygen Fit
Vă vom ghida prin călătoria dvs. de a deveni mai sănătoși. Există diverse opțiuni în Oxygen Fit care vă pot ajuta să progresați și vă pot permite să vă atingeți obiectivul mai repede.
Stabilirea unui obiectiv și jurnal alimentar
Puteți profita de 27 de programe diferite oferite. Fiecare făcut să lucreze cu diferite stiluri de viață și diferite tipuri de corp.
Personalizați-vă masa
Am lansat un calculator în care vă puteți recrea masa folosind ingredientele furnizate și observați instantaneu nutriția pe care o are.
Urmărirea antrenamentului dvs
Aveți la dispoziție peste 1000 de exerciții diferite, inclusiv calistenica și haltere, și peste 200 de categorii de sport, care vă pot ajuta toate să vă urmăriți activitatea zilnică și câte calorii arzi.
Contor inteligent de calorii
Puteți introduce orice ați mâncat astăzi, puteți să vă creați propria mâncare utilizând cele 3000 de ingrediente pe care le susținem sau pur și simplu să introduceți masa preferată de la restaurantul dvs. preferat. De asemenea, vor fi prezentate informații nutriționale pentru ingrediente și alimente.

Noutăți

- Diet plan issue fixed
- Diet plan improved